腰会影响肾吗 腰会使男性肾虚吗
在我们周围 , 吃烧烤时点几串羊腰子是很多男性的最爱,再加上受到吃啥补啥等传统观念的影响,很多男性的餐桌上都少不了牛鞭、羊肾、猪肝、鸡肾等具有壮阳功能或含锌量丰富的动物内脏 。
文章插图
腰使男性肾虚是为什么?
内脏重金属含量高
动物内脏含有大量性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力提高性欲 , 是民间认可的壮阳之品,是人们餐桌上常见的食物 。河南省人民医院泌尿外科主任医生丁德刚说 。
但看起来壮阳的动物内脏隐藏着不育危机 。最近,台湾有专家指出,猪、牛、羊的肝、肾等含量不同的重金属镉 , 湖北省卫生厅发表的食品污染物监测状况中,动物肾内金属镉的含量超过了国家标准值的100倍 。镉可以起男性睾丸、睾丸等组织器官结构功能上的退行性变化,最后引起生殖能力的减退 。
除重金属镉外,铅可直接作用于男性生殖系统的核心器官睾丸,精子数量减少,精子畸形率增加,活性能力减弱,影响生育 。理论上,人体本身具有一定的排毒能力,有毒物质不会积存在体内 。但是 , 过量摄取的话,人体本身的排毒能力不足,有毒物质积累在人体内,达到一定量的话,就会出现爆炸效果 。不仅重金属,动物内脏的脂肪和胆固醇含量也很高 。
动物内脏容易被病原微生物和寄生虫污染,不熟炒的话,会增加感染疾病的机会 。
男性肾虚如何烹饪?
1、警惕药物
俗话说药三分毒,中药和西药都有副作用 。有些成功人士不仅想在工作场所斥责风云,还想在床上崇拜大臣,所以药物已经成为家常便饭 。然而,一些药物经常服用会伤害肾脏 。因此,在使用药物时,他们应该提高警惕,仔细阅读说明书 。如果他们需要长时间服用某种药物 , 他们应该咨询相关专家 。
2、生活规律、房间节度
工作不规律会伤气,脑力劳动会伤血,房间劳动会伤精 。因此 , 我们必须尽而行,工作有度,房间有节 。这样才有助于养肾护肾精 。
3、运动养肾
生命在于运动 。通过运动养肾强精 , 是值得提倡的积极措施 。在这里 , 介绍有助于养肾、纠正虚弱、简单易学的运动方法 。双手掌搓到手掌热后,分别放在腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,直到有热感 。可早晚各一遍,每遍约200次 。这项运动可以补充肾纳气 。
治疗肾虚的食物
1、栗子
味甘性温,含有脂肪、钙、磷、铁和维生素,特别是维生素b、c、胡萝卜素的含量比一般的干果高 。栗子有补肾的效果,肾虚腰痛,腿无力的人最适合吃 。每天6~7个就可以了 。
2、琥珀核桃
补肾固精 , 温肺呼吸 。治久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘也可用于老年人和体虚引起的便秘 。
3、龙眼肉粥
健脾养心,补血安神 。治心脾两虚,阳痿早泄,唇甲颜色淡,心悸震惊,失眠健忘 , 食物少 , 神疲劳,下肢浮肿
【腰会影响肾吗 腰会使男性肾虚吗】4、枸杞子
枸杞子性平 , 味甘,具有补肾养肝、益精明目、强筋骨、腰痛去除、长服延年等功能 。特别是中年女性肾虚的人,最适合吃 。
5、牛骨髓
有润肺、补肾、益髓的作用 。《本草纲目》说润肺补肾、泽肌、悦面 。对肾虚羸瘦、精血亏损者,尤为适宜 。
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