女人宫寒怎么办?喝什么有帮助 女人的宫寒怎么办
根据中医理论，人的体质有寒冷、炎热的区别，其中寒冷分为实寒和虚寒，寒冷是指人感受到实际寒冷的邪恶 ， 例如服装少、空调温度低等原因，体内寒冷过多，即阴气盛时内寒，此时需要驱寒 。虚寒是指体内阳气不足 ， 寒由内生，即阳虚则外寒，需温阳 。女性最重要的器官是子宫 ， 关系到女性的生育状况，现在70%的女性有子宫寒冷的问题 ， 女性子宫寒冷怎么办？什么体质的女性容易感冒？
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宫寒的症状
冷女性的月经可以表现为痛经，月经量少，经血结块 ， 颜色暗等问题 。实寒者喜温，有剧烈疼痛，拒绝按压 。虚寒为隐隐作痛，喜揉喜按，虚寒者还常有神疲乏力，精神不振，胃口不开 ， 大便溏泄等症 。宫寒，是指妇女因先天的体质或风寒引起的肾阳不足，常出现下腹坠胀，疼痛 ， 得热则缓和，白带多，痛经，月经失调，脉沉紧 ， 舌苔薄白多津等症状 。
宫寒体质产生的原因：
1、本身体质虚弱
先天就是阳虚体质或者气虚体质，从小就显示出阳气不足 ， 怕冷的特点，表现在生殖系统则为子宫不够暖 。如果这样的女性生活习惯不健康，或者受到寒冷的刺激，宫寒的状况就容易恶化 。
你的父母体质寒冷，或者你出生的时候，他们年龄大，身体阳光减少，直接在你的基因上写上寒冷的体质密码 。即使和别人在同样的条件下，也容易出现子宫寒冷的症状，所以不仅要注意防寒 ， 还要长期温暖身体 。
2、外寒邪侵入人体
本身不是阳虚体质，但生活中感到寒冷 ， 外部感觉到的寒邪侵入人体，引起宫寒的症状 。中医所说的寒冷，不仅是衣服少，洗冷水澡等身体的寒冷刺激，还包括吃冷的东西，吃冷的东西和冷的东西，不仅胃受不了，身体下部的子宫也会变冷 。除了
夏天 ， 女性们在购物时喜欢展示皮肤，美腿、玉臂、香肩，甚至大背部、小腰部 。在办公室办公室里，永远是四季一定的23℃，空调的冷气在千里之外，远离你 。殊不知，此时你的子宫正在受着外界寒冷的折磨，你又有多少热量禁得起这样消耗呢？不知不觉间 ， 寒气侵入身体，女性特有的脏器子宫首当其冲，宫寒不远了 。在中医养生传统中 ， 女性体质阴郁，不能贪婪 。即使在炎热的夏天，冷饮、冰茶、水果等冷的东西也不能贪婪 。更何况，一年四季都有冰淇淋的人们 。吃了过多寒凉、生冷的食物后 ， 这些食物进入体内会消耗阳气，导致寒邪内生 ， 侵害子宫 。所以中医的吃凉指导主要适用于女性 。
3、饮食营养不良
【女人宫寒怎么办?喝什么有帮助 女人的宫寒怎么办】现在女性特别重视减肥，饮食控制严重，长期只吃蔬菜和水果营养不均衡 ， 营养不良 。体重迅速下降后，子宫寒冷也容易出现症状 。无论是节食、运动还是吃药，减肥的方法都要比摄取消耗大，但必须是长期的过程 。短时间达到瘦身目的，只能以健康为代价 。快速瘦身只是用激烈的药物，用异常的手段排出体内多馀的水分和脂肪 。这在中医看来，身体在短时间内失去了很多能量物质，寒邪很可能乘虚而入，攻击子宫 。
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