低糖的水果有哪些 低糖水果有哪些?

低糖的水果有哪些 低糖水果有哪些?


低糖的水果有柠檬、柚子、李子、杏、枇杷、樱桃等 , 都是每100克含糖量少于10克的水果,属于比较低糖的水果,此类水果每100克可提供20-40千卡的能量 。但没有绝对无糖的水果 , 其中糖分最低的为柠檬,每百克含糖量为5.1克 。
【低糖的水果有哪些 低糖水果有哪些?】

    推荐阅读