青光眼患者日常生活怎么护理 青光眼患者日常生活怎么护理呢
青光眼患者日常生活怎么护理?青光眼是眼科中比较常见的一种疾?。?这种疾病对我们的伤害是非常大的，所以，我们在日常要学会护理青光眼，这样才能让患者早日摆脱此病的困扰，那么 。青光眼患者日常生活怎么护理?下面我们就一起了解一下吧!希望可以帮助到大家 。
一：保持良好的睡眠：睡眠不安和失眠 ， 容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药 ， 尤其是眼压较高的人，更要睡好觉 。避免过劳：不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要注意生活规律，劳逸结合，避免过劳 。少在光线暗的环境中工作或娱乐：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明 。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明 。
二：不要暴饮暴食：暴饮暴食大吃大喝，都会使眼压升高，诱发青光眼 。老年人要"饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒 ， 不喝咖啡 ， 不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物 。多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而降低眼压 。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人适当多吃些，对身体大有好处 。
青光眼是比较常见的疾病 ， 这种疾病给眼部带来非常大的危害，所以我们要学会护理青光眼，让疾病可以早日康复 ， 那么平时的生活中我们要怎么进行青光眼护理呢?
三：防止便秘：便秘的人大便时 ， 常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯 ， 并多吃蔬菜、水果 。坚持体育锻炼：体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低 。但不宜做倒立，以免使眼压升高 。主动检查：老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人 。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼 。保持愉快的情绪：生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安 。
四：注意饮食卫生：多进易消化的食物 ， 如蔬菜、水果等，经常保持大便通畅也很重要 。尽可能不吃或少吃刺激性食物，如辣椒、生葱、胡椒等 。注意节制饮水量(特别是冬天) ， 一般每次饮水不要超过500毫升 。因为一次饮水过多，可造成血液稀释，血浆渗透压降低，使房水产生相对增多，导致眼压升高 。三忌”，即忌烟，忌洒，忌喝浓茶 。过量吸烟 ， 由于尼古丁的作用可引起视网膜血管痉挛，导致视神经缺血 ， 烟草中的氰化物可引起中毒性弱视，危害视功能 。大量饮酒可造成眼球毛细血管扩张，眼睛充血加重 ， 甚至导致青光眼急性发作 。常喝浓茶虽有利尿之功能，但往往处于过度兴奋，影响睡眠，引起眼压升高 。
以上就是“青光眼患者日常生活怎么护理”的说明 ， 患上青光眼并不可怕 ， 可怕是因为患上青光眼不及时治疗，不做好相关的护理，导致此病更加严重，所以我们在生活中要是要最好相关的护理工作，以上文章的内容大家也可以仔细看看 。只有这样才可以让我们的身体变得更加的健康 。
【青光眼患者日常生活怎么护理 青光眼患者日常生活怎么护理呢】此文来自网络，出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考，具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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