如何做猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔做法步骤图解
相信大家对于猕猴桃奶昔并不感到陌生吧，该奶昔的味道非常独特，下面让我们一起来学习一下猕猴桃奶昔的知识吧 。
文章插图
猕猴桃奶昔东菱—家庭饮料我来做!
我的妈妈是位高级营养指导师，她对我说：猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用 。
她认为我制作的这道夏季饮品，有促进消化、增进食欲及体力，兼具美容、美颜的功效，男女老少皆适宜 。因此，我隆重推荐给网友们 ， 希望能从中受益，喜欢饮用!
猕猴桃奶昔的材料猕猴桃2枚，蜂蜜2小勺，鲜奶200毫升 ， 冰块3快
猕猴桃奶昔的做法先将猴桃洗净、去皮、切块放进果汁机里 。
把牛奶、冰块、蜂蜜也放进果汁机，盖上盖儿 ， 启动果汁机自动搅打成果泥汁 。
取一个干净玻璃杯，将果泥汁到入杯中，拿一片猕猴桃划一小口插入杯边，再插上一把小红伞;最后，杯中放进一只漂亮的黄色吸管，即可饮用 。
猕猴桃奶昔做法小诀窍:我是这样制冰块!
取一个冰箱塑料多方格盒，每个小格倒满饮用水，平放于冰箱冷冻一天以上即可 。
日本医科大学东洋医学中心特约医师长屋宪建议，对于慢性疲劳的人，在注意休息的同时 ， 还可以经常喝点猕猴桃酒 。
猕猴桃(有的品种也叫奇异果)富含维生素C和维生素E，这两类维生素都具有很强的抗氧化作用，因而使得猕猴桃不仅能够预防动脉硬化、糖尿病、肝功能障碍等疾病，对慢性疲劳也有一定的改善功效 。
【如何做猕猴桃奶昔 猕猴桃奶昔做法步骤图解】猕猴桃的果皮部分所含的维生素和矿物质比果肉部分还要丰富，但皮不能直接食用，如果做成猕猴桃酒，就能完全获得其中的功效 。
制作时需要猕猴桃500克、低度白酒500毫升 。首先，用清水把猕猴桃冲洗干净，擦去水分 ， 不用削皮，切去两端后 ， 切成两半，放入宽口瓶中，注入白酒，酒必须没过猕猴桃 。放置1个月左右即可饮用 。每日20毫升即可
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