田七怎么吃效果更好 女人吃田七的好处
1、田七美白祛斑吃法
吃法：每天3-5克田七，分两次直接用温水或者牛奶等冲服即可 。每天服用的量无需大 ， 重要的坚持长期服用，田七属于“药膳同源”纯中药才，长期服用没有任何的副作用 。
功效：田七能够美白祛斑，主要是田七中的活血成分起的作用，田七加热后会破坏田七中的田七多糖等活性成分 ， 所以要达到美白效果，需“生吃”田七，不能加热后在服用 。
2、田七预防和治疗高血脂吃法
吃法：视个人情况而定，高血脂等症状不是很严重或者是用于预防的，每天3-5克生田七，分2-3次(田七少量多次服用效果最好)，用温水冲服 。
功效：田七被称之为“血管的清道夫”,能够有效降低血液黏稠度、扩张血管，对预防和治疗高血脂、动脉硬化、粥样硬化等心脑血管病有很好的作用 。
3、田七补血的吃法
吃法：田七乌鸡煲、田七藕汁蒸鸡蛋、田七灵芝煲鸡的做法和功效、田七根须炖鸡、田七泡酒等 。
功效：药膳(一周三次，效果更佳)，这种方法属于熟吃 。有强身补血、过度疲劳、贫血等功效 。
4、田七活血化淤的吃法
吃法：田七炖螃蟹、田七泡白酒大概30天后即可服用 。
【田七怎么吃效果更好 女人吃田七的好处】功效：能有效活血化瘀 。
推荐阅读
- 汽车味道太重怎么去除 车上味道重该怎么去除
- lg微波炉型号及图片 lg微波炉质量怎么样
- 灵芝孢子粉应该怎么吃
- 钉钉怎么设置静音 钉钉怎么设置静音模式
- 石斑鱼怎么吃 红石斑鱼怎么做最好吃
- 海尔微波炉质量怎么样 海尔牌微波炉价格
- 贺怎么组词 盛怎么组词
- 度怎么组词 杜怎么组词组
- 中小学生观后感该怎么写？ 中小学生观后感该怎么写呢
- 电饭煲预约功能怎么操作 电饭煲预约功能怎么用