银杏果的功效与作用及食用方法 银杏果的功效与作用
银杏果也称为白果，是银杏树的果实 ， 银杏果的功效与营养作用很丰富，是一种营养价值非常高的干果，经常食用银杏果的人会提高自己的免疫力，同时，银杏果的医用功效与作用也是值得一提的 。
【银杏果的功效与作用及食用方法 银杏果的功效与作用】
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银杏果的功效与作用1、银杏果具提升人体免疫力的作用
经常使用银杏果，可以提升自身免疫力，起到强身健体的作用 。
2、银杏果具增进循环系统功能的功效
食用银杏果以后，人体血管的循环性能加强，增加毛细血管的通透性，从而增进循环系统功能 。
3、银杏果具延缓衰老的作用
老年人食用白果以后 ， 会发现老年斑似乎变淡了 ， 其实 ， 这就是银杏果具的分散色素颗粒的作用，使得老年斑色素沉积变淡 。
4、银杏果具收敛作用
银杏果的收敛作用，常常被应用在医学之中，这也是银杏果的医用功效之一 。
5、银杏果可以提高呼吸系统功能
银杏果具祛痰的功效，因此痰多咳嗽的病人，食用银杏果后症状就会缓解 。
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