怎样学习才提升快
1、每天保证8小时睡眠 。晚上不要熬夜,定时就寝 。中午坚持午睡 。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求 。
2、学习时要全神贯注 。玩的时候痛快玩,学的时候认真学 。一天到晚伏案苦读 , 不是良策 。学习到一定程度就得休息、补充能量 。学习之余 , 一定要注意休息 。但学习时,一定要全身心地投入,手脑并用 。
3、坚持体育锻炼 。身体是学习的本钱 。没有一个好的身体,再大的能耐也无法发挥 。因而,再繁忙的学习,也不可忽视放松锻炼 。有的同学为了学习而忽视锻炼,身体越来越弱,学习越来越感到力不从心 。这样怎么能提高学习效率呢?
【怎样学习才提升快】4、学习要主动 。只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣 。有了兴趣 , 效率就会在不知不觉中得到提高 。有的同学基础不好,学习过程中老是有不懂的问题 , 又羞于向人请教,结果是郁郁寡欢 , 心不在焉 , 从何谈起提高学习效率 。这时,唯一的方法是,向人请教 , 不懂的地方一定要弄懂,一点一滴地积累 , 才能进步 。如此,才能逐步地提高效率 。
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