茶树菇可以炖鸡肉吗 茶树菇鸡瘦肉有什么好处
1、健脑益智 。茶树菇含有蛋白质、维生素、钙、镁、铁、锌等营养物质 ， 而鸡肉富含蛋白质 ， 还含有多种氨基酸、微量元素，茶树菇鸡瘦肉有健脑益智的功效，经常食用能提高记忆力 。
2、补肾明目 。茶树菇性平，甘温，有补肾、健脾、清热、明目的功效，可用于食欲不振、肾虚尿频、水肿、肢倦乏力等症状，对小儿低热尿也有较好疗效 。
3、促进生长发育 。茶树菇含丰富的营养物质 ， 含有多种氨基酸，如蛋氨酸、谷氨酸、丙氨酸等，还含有丰富的B族维生素，而鸡肉含有蛋白质、维生素A、维生素C、钙、钾、磷等营养物质 ， 茶树菇鸡瘦肉有促进生长发育的作用，适合儿童、青少年食用 。
【茶树菇可以炖鸡肉吗 茶树菇鸡瘦肉有什么好处】4、提高免疫力 。茶树菇含有多种营养物质 ， 还含有多糖类化合物，有抗衰防老、增强免疫的功效，而鸡肉含有大量的蛋白质，并且脂肪含量较低 ， 还含有多种微量元素，有利于补充营养物质，经常食用茶树菇鸡瘦肉 ， 能提高机体抗病能力 。
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