【【怀孕】造成孕期头昏的原因以及解决方法】孕期头晕是什么原因造成的？
1、在孕早期时，由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一 。如果发生在早孕期，多无不良后果 。
孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等 。
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由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而容易头晕和眼花 。特别是在突然站起、长时间站立、洗澡堂洗澡或在拥挤的人流中更易发生 。一旦发生应立即蹲下，或躺下休息一会儿 。若经常出现这种现象，就有患贫血、低血压或高血压、营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查 。
2、在孕中晚期，主要原因是贫血 。
妊娠后，为适应胎儿的生长需要，孕妇血容量增加，血液相对就稀释了，形成生理性贫血，此时应定期检查血常规，如贫血严重则需要口服抗贫血药予以纠正 。
头晕眼花发生在妊娠中期多是由于胎盘的动、静脉间形成短路，周围血管扩张阻力下降，使孕妇的舒张压较妊娠前降低，以及孕期整个盆腔范围的血管显著增加，高度扩张，使血液较多地集中在有子宫的下腹部，加上增大的子宫又压迫下腔静脉的回流，使回心血量减少，致使心排出量下降，引起低血压及暂时性脑缺血 。
缺铁性贫血是妊娠期最常见的血液病之一，在孕早期，该病的发生率大约为10%，到了孕中期，发生率可达38% 。
头晕眼花如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重 。在排除上述原因后则需到内科就诊，进行详细体检，明确具体原因以便积极治疗 。
孕期头昏怎么办？
1、 要补充营养，少量多餐 。
2、要定期做产检，产检时测量血压和血液中铁质含量正不正常 。
3、 不要长时间保持同一个姿势 。
4、准妈妈进入怀孕后半期时要尽量左侧卧 。
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5、 躺着或坐着起身时动作要放慢 。
6、感觉头晕时要多休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高 。
7、由于生理性贫血引起的孕妇头晕应多进食富含铁质的食物，如动物血、动物肝脏、猪瘦肉、鸡蛋黄、鹅肉、菠菜、 菜花、苋菜、海带、黑木耳和花生等;平时煮菜应少用铝锅，多用传统的铁锅，以便使铁离子溶解于菜肴中随菜食入;必要时可在医生的指导下补充铁剂 。
8、由于低血糖引起的孕妇头晕应该在三餐可吃多些、吃好些，尤其是早餐，可多吃些牛奶、鸡蛋、肉粥、蛋糕、糖水和面条等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物，必要时可吃第四餐 。还可随身携带些方便食品，出现低血糖症状时立即进食，使头晕等低血糖症状得以及时缓解 。
9、由于低血压引起的孕妇头晕应当适当锻炼 。
姿势动作(从躺位、蹲位和坐位转为站立位的过程)要缓慢，以免造成大脑突然供血不足;头晕发生时饮食可偏咸，多喝开水，以增加血容量;锻炼时应避免出汗，冲凉时应避免水温过高，以防血管扩张血压下降;头晕发作时应立即坐下或侧卧休息，必要时到医院请医生给予对症处理 。
10、由于仰卧综合征引起的孕妇头晕应尽量采取平坐位，如长时间平坐位累了则可改为侧卧位，或在室内或附近户外散步 。总之，要尽量避免仰卧位和半卧位 。一旦仰卧综合征发生，应立即侧卧，或侧卧后缓缓平坐，以减轻子宫压迫心脏和下腔静脉，恢复大脑血液供应 。
