冰淇淋的味道甜甜的、凉凉的 ， 是夏季解暑的好东西 ， 很多年轻女性都热衷吃冰淇淋 。超市的冰柜里五光十色的冰淇淋让人忍不住买来尝尝 。怀孕后的女性 ， 口味发生了很大的改变 ， 比如突然喜欢吃甜食了 ， 对冰淇淋也是毫无抵抗力 ， 尤其在炎炎夏季酷暑难耐的时候 。
那么孕妇可以吃冰淇淋吗？这篇文章讲述了孕妇可以吃冰淇淋吗、孕妇吃冰淇淋都有哪些危害 。看完以后 ， 希望准妈妈都能克制住自己 ， 为了胎宝宝健康发育 ， 也为了自己的身体健康！
孕妇要少吃冰淇淋
如果要给“孕妇不能吃哪些食物”一个答案的话 ， 雪糕/冰淇淋应该算是一个吧 ， 所以 ， 孕妇们 ， 我们还是少趟这趟浑水了 ， 你们也不希望宝宝因此而受到伤害吧!为了给准妈妈们敲个警钟 ， 我们一起来了解一下孕妇吃雪糕有什么不良影响吧 。
孕妇吃冰淇淋的危害
专家表示 ， 怀孕期间的准妈妈最好少吃冷饮 ， 其原因有以下三点：
原因1：
在妊娠期 ， 孕妇由于新陈代谢旺盛 ， 产热本就比常人多 ， 到夏季时孕妇比一般人更怕热 。很多准妈妈因此喜欢在夏季吃冷饮 ， 其实这对身体健康不利 。
因为在怀孕期 ， 胃肠对冷热的刺激极其敏感 。吃冷饮能使胃肠血管突然收缩 ， 胃液分泌减少 ， 消化功能下降 ， 从而引起食欲不振、消化不良、腹泻 ， 甚至引起胃部痉挛 ， 出现剧烈腹痛现象 。怀孕期间可以吃冰淇淋吗 。
原因2：
因为孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道黏膜通常充血并有水肿 ， 如果孕妇夏季大量吃冷饮会贪食冷饮 ， 充血的血管突然收缩 ， 血流减少 ， 可以导致局部抵抗力下降 ， 令潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而入 ， 引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等 ， 严重时还能引起上呼吸道感染或者导致扁桃体炎等 。
【【孕妇可以吃】孕妇可以吃冰淇淋吗孕妇吃冰淇淋的三大危害扎心了！】原因3：
有人发现 ， 腹中胎儿对冷的刺激也很敏感 。当孕妇喝冷水或者吃冷饮时 ， 胎儿会在子宫内躁动不安 ， 胎动会变得频繁 。因此 ， 孕妇吃冷饮一定要有节制 ， 切不可因贪吃冷食 ， 而影响自身的健康和引起胎儿的不安 。
由此可见 ， 孕妇吃一点冷饮可以 ， 但千万不可以吃的太多 。因为凉食进入体内会使血管收缩 ， 减少胎盘给孩子的血液供应 ， 对孩子的发育有影响 。所以 ， 孕妇在夏季还是不吃冰激凌的好 。
小编的话
冰淇淋不是孕期绝对的禁忌 ， 孕妇偶尔吃一次冰淇淋没有大碍 ， 但千万不要经常吃冰淇淋 ， 孕期就算再贪吃也要忌口 ， 等生了宝宝过了哺乳期 ， 想怎么吃就怎么吃 。不过 ， 女性不宜食用太多含量的食物 ， 还是要爱惜自己的身体！
