稀饭养生可是你喝对了没
【稀饭养生可是你喝对了没】
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喝稀饭你喝对了吗？我们每天早晨上班来去匆匆 ， 无论是在家里 ， 还是早餐店喝稀饭 ， 因为赶时间 ， 总是先吃饱在喝 ， 吃饱了就喝不了多少了 ， 而且只能选择稀的喝 ， 中午很少喝稀饭 ， 晚上闲下来 ， 又想喝两口酒或饮料 ， 这样稀饭就只能是剩下了 。
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怎么样才能喝好稀饭 ， 稀饭对身体健康的作用又有多大 ， 长期喝稀饭的人那一定是健康长寿的 ， 稀饭软和 ， 不伤胃 ， 喝到胃里暖暖的 ， 胃也容易消化 ， 营养好吸收 ， 说句实话 ， 一年365天你能好好喝几顿稀饭 ， 总是急匆匆先填饱肚子在喝 ， 总是剩好多喝不完 ， 养生在你这就是瞎话 ， 和稀饭一定是养生的 ， 比玉米粉和淀粉做的保健品好过十万倍 。
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稀饭也叫粥 ， 粥就是稀饭 ， 像这样的粥也能喝 ， 只是没有家里熬得干净到位 ， 就是这样的粥你一年能喝一两回吗？有人说忙着赚钱 ， 哪有时间喝 ， 这样说我就没法给你解释了 ， 看看现在的老人 ， 每天听几节保健品课 ， 保健品买了几大堆 ， 文化人的书房都改保健品仓库了 ， 动则几千上万的玉米粉和淀粉做的保健品 ， 床底下堆得满满的 ， 年轻不养生 ， 老了到处求生 ， 这些采购保健品的老人 ， 平时多喝点营养稀饭比这好多了 ， 就是到了老年 ， 不要乱跑 ， 在家里研究研究粥多好 ， 还有中年朋友们 ， 我们赚钱打工一定要量力而行 ， 特别重的活就不要去干 ， 要量力而行 ， 45岁过后 ， 一年一个样 ， 今天这不舒服 ， 明天那不舒服 ， 生理的各个器官开始衰退 ， 有句老话说的“不服老不行”你年轻时能做的好多事 ， 现在慢慢做不到了 ， 这个时候开始养生 ， 还来得及 ， 富人富养 ， 穷人穷养 ， 都得养 ， 别在透支身体了 ， 等老了去抢那所谓的保健品 。
来源：百度
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