上海体育学院运动科学院教授、博士生导师韩甲来疆讲座：尽早干预，及时矫正，给孩子一个健康的脊柱
本文转自：天山网
【上海体育学院运动科学院教授、博士生导师韩甲来疆讲座：尽早干预，及时矫正，给孩子一个健康的脊柱】天山网讯 （采访人员 赵悦报道）1月28日 ， 上海体育学院运动科学院教授、博士生导师韩甲来到乌鲁木齐市脊活力肌骨平衡工作室 ， 就矫正预防青少年脊柱侧弯 ， 给家长们开了一场精彩的讲座 。
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上海体育学院运动科学院教授、博士生导师韩甲（右）讲解青少年脊柱侧弯的原因、类型以及相应预防矫正康复方法 。采访人员 赵悦摄
“长时间低头玩手机 ， 翘二郎腿 ， 运动时大多用身体一侧、保持一个姿势等 ， 以及先天性等原因 ， 都可造成青少年脊柱侧弯 。家长们要督促孩子保持正确坐姿 ， 尽早干预 ， 及时矫正 ， 给孩子一个健康的脊柱 。”韩甲说 。
韩甲介绍 ， 在孩子0—10岁和青春期这两个发育最快的阶段 ， 脊柱侧弯度数增长也是最快的 ， 如不进行有效干预、预防 ， 就会错失矫正良机 ， 发展为重度脊柱畸形 ， 会对孩子身形、行动等造成终身影响 ， 还容易压迫神经 ， 造成神经痛等多种疾病 。
韩甲表示 ， 超过80%的青少年脊柱侧弯比较轻 ， 也就是姿势性的 ， 在专业医生指导下 ， 通过运动或者姿势矫正都可以解决 。只有极少数的需要通过手术来矫正 。
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在乌鲁木齐市脊活力肌骨平衡工作室 ， 健身康复教练指导中学生进行脊柱侧弯相应矫正锻炼 。采访人员 赵悦摄
当天 ， 乌鲁木齐市华兵实验中学学生高昊阳在父亲的陪同下 ， 由韩甲教授指导 ， 针对相应部位做了简单有效的拉伸、呼吸等矫正锻炼 。他说 ， 自己学习时桌子低、经常斜坐板凳 ， 现在左肩明显高一些 。今后自己要改掉以前的不良习惯 ， 端正坐姿 ， 长大后才能身形挺拔、身体健康 。
作为一名教师和家长 ， 新疆艺术学院体育教师王洋深感受益匪浅 ， 表示要在工作生活中 ， 认真预防并及时矫正学生和孩子的脊柱问题 。
中华预防医学会脊柱疾病预防与控制委员会前期流调数据显示 ， 目前我国中小学生发生脊柱侧弯的人数已经超过500万 ， 并且还在以每年30万人左右的速度递增 。脊柱侧弯已经是继肥胖、近视之后 ， 危害我国儿童青少年健康的第三大疾病 。
近年来 ， 青少年脊柱侧弯的问题已越来越多地得到社会各界重视 。去年11月 ， 国家卫健委发布《儿童青少年脊柱弯曲异常防控技术指南》 ， 将脊柱弯曲异常筛查项目纳入每学年或新生入学体检内容 。
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乌鲁木齐市华兵实验中学学生高昊阳在做脊柱矫正锻炼 。采访人员 赵悦摄
当天 ， 韩甲讲解完脊柱侧弯发生原因、类型以及相应预防矫正康复方法后 ， 提醒新疆学校和家长要重视青少年脊柱健康 ， 要提前预防脊柱侧弯 ， 一旦有不良倾向 ， 要及时通过专业运动康复予以矫正 ， 从而保证青少年的健康成长 。
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