春节过后，几招教你赶走“假期综合症”，开工满血复活！( 二 )
第五招：多泡脚促进血液循环
睡前用热水洗脚 ， 按摩脚心足趾对疏通经络、调整脏腑、促进血液循环 ， 增强新陈代谢 ， 有重要医疗效能 ， 尤其是对神经衰弱、失眠、头痛等症均有疗效或辅助治疗作用 。
第六招：放松身心
每天工作一段时间后 ， 可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书阅报等方式调整身心 。
只有调整好自己
才能够有更好的精气神！
也才能更好完成工作！
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