春季皮肤瘙痒如何应对？
本文转自：广东卫生健康发布
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很多人都有皮肤瘙痒的经历 ， 冬春季节更加明显 。皮肤瘙痒是常见的临床症状 ， 严重影响患者的生活质量 ， 甚至“痒不欲生” 。在医学上 ， 如果瘙痒病程超过6周 ， 称为慢性瘙痒 ， 这种瘙痒较为多见 。成年人慢性瘙痒发生率在10%以上 。老年人慢性瘙痒发生率可达60% 。
【春季皮肤瘙痒如何应对？】目前皮肤瘙痒的治疗采用“三步阶梯”治疗方案 。
第一步：发现并去除引起瘙痒的原因 。患者要避免诱发或加重瘙痒的因素 ， 如避免饮酒 ， 饮食忌油腻、辛辣 ， 尽量不吃海鲜 ， 保持情绪稳定 ， 忌忧思恼怒、焦虑烦躁等 。注意养成良好的生活习惯 ， 不要用太热的水洗澡 ， 水温以35℃～38℃为宜 ， 洗澡时间不宜过长 ， 以15～20分钟为宜 ， 洗澡不宜太勤 ， 不要用碱性大的香皂 。尤其要注意的是 ， 皮肤瘙痒患者应减少或避免搔抓 ， 不能因搔抓解一时之痒而形成痒-搔抓-痒的恶性循环 。同时 ， 治疗基础疾病 ， 如糖尿病、黄疸、寄生虫病 ， 以去除加剧瘙痒症的病因 。
第二步：患者要在医生指导下外用糖皮质激素 ， 口服抗组胺类药 ， 正确涂抹保湿润肤剂 。
第三步：患者要在医生指导下 ， 系统应用抗炎制剂、拮抗瘙痒介质药物等 ， 可以配合紫外线光疗或中医药治疗 。
皮肤瘙痒虽然发病率高 ， 症状痛苦 ， 但只要患者在医生指导下坚持科学合理防治 ， 坚定信心 ， 绝大多数都是可以有效控制病情的 。
来源：健康报编辑：黄怡辛责编：王 慧关注官方号 ， 订阅更多权威健康消息
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