长时间追剧的危害比你想得更严重，快来了解一下！
本文转自：北青网
除了会增加血栓风险 ， 长时间看电视还有可能带来以下危害：
1 抑郁风险增加
发表在《American Journal of Psychiatry》上的一项研究中 ， 哈佛大学医学院的研究团队结合了来自英国生物库中超过100000名参与者的基因组数据 ， 发现：长期在电视机前 ， 会使本来就低落的情绪更加恶化 ， 从而导致抑郁风险增加 。
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2 影响小孩发育 ， 让老人健忘
加拿大学者对2441位儿童追踪8年发现 ， 两三岁幼儿在各种屏幕前耗的时间越久 ， 其三五岁时沟通、运动、解决问题以及社交能力就越差 。
另一项英国研究发现 ， 每日看电视时间不到3.5小时的老人 ， 记忆力下降了4%~5% ， 而超出3.5小时的老人 ， 记忆力下降了8%~10% 。
研究者指出 ， 看电视通常会让大脑处于被动接收信息状态 ， 减弱了大脑活动 ， 从而导致记忆力下降；不仅如此 ， 中年时期花较多时间看电视也与大脑灰质体积减少有关 ， 加速大脑衰老 。
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3 看电视多 ， 糖尿病和高血压会找上门
阜外医院顾东风、樊森等人进行的一项研究表明 ， 每日看电视时间每增加1小时 ， 得糖尿病的可能性就增加9.2% 。
另一项欧洲研究显示 ， 小孩每天看电视超过两小时 ， 2年后得高血压的风险会增加30% 。
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4 看电视多 ， 影响视力
首先看电视的时间长 ， 容易用眼过度 ， 使眼睛产生假性近视 ， 还可能发展成真性近视；
其次 ， 在看电视时 ， 距离电视过太近 ， 会造成眼睛睫状肌调节功能的降低 ， 也会导致近视的出现；
【长时间追剧的危害比你想得更严重，快来了解一下！】此外 ， 如果室内光线过暗 ， 还会影响孩子视觉功能的正常发育 ， 增加近视风险 。
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资料来源：我是大医生官微
责任编辑：常林(EK008)
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