学会拒绝“内耗”，更容易获得亲密的爱人关系( 二 )
《为何爱会伤人》里面 ， 武志红说：我们常说 ， 相恋容易相处难 。相恋时 ， 其实我们没有和对方的真实存在打交道 ， 我们是将自己的幻想投射到对方身上 ， 然后与自己的幻想打交道 ， 这自然比较容易 。相处时 ， 我们就要看到彼此的真实存在 ， 从而能适当地放下自己 ， 与那个和自己一样拥有独立意志的人打交道 。这的确很难 。
人们总是会习惯性地更容易接纳符合自己幻想的真实存在 ， 但如果想明白了也就会知道 ， 不断幻想 ， 拒绝与现实融合 ， 就是在严重地内耗自己的情感 ， 对建立亲密的爱人关系毫无益处 。
真正能够建立亲密爱人关系的人 ， 会将更多的精力放在如何通过实践去得到想要的结果上 ， 而不是过度地沉浸在自己的幻想中无法自拔 。
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这样的人本身就会遇到更少的落差和失望 ， 即便遇到 ， 他们也总能积极地去想办法沟通和解决 ， 而不是想 ， 为什么自己这么倒霉 ， 为什么自己会遇到这样的事情 。
朋友孙梅一直以来都有自己的梦中情人的衡量标准 ， 高高的 ， 帅帅的 ， 要温文尔雅 ， 还要博学多才 ， 可现实中这样的男人毕竟不是比比皆是 ， 即便遇到了 ， 也未必一定会与孙梅两情相悦 。
在网络上认识了一个男人后 ， 对方听说孙梅喜欢这样的男人 ， 于是给她发了一张照片 ， 孙梅喜不自禁 ， 这就是她幻想中的男人 ， 又高又帅 ， 而且平时两个人聊天的时候 ， 孙梅也觉得男人很温柔体贴 ， 总能告诉她一些没听过的知识 。
于是 ， 网恋奔现了 ， 现实中的结果却是 ， 男人并不高 ， 长相也很普通 ， 唯一没变的就是很幽默 ， 也确实很温柔 。
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孙梅心里的落差越来越大 ， 总是苦恼男人为什么骗她 ， 然而男人也有自己的委屈 ， 他当初就是怕孙梅见到他本人会失望 ， 所以才给她发了照片 ， 也告诉了她自己真实的身高和体重 ， 只不过彼时的孙梅刻意将男人与自己幻想中的形象结合在一起 ， 所以忽略了男人本身的真实性 。
最后的结果没有悬念 ， 孙梅接受不了男人的“欺骗” ， 提出了分手 ， 可之后她再没遇到比男人更好的对象 。
当我们的爱情幻想与现实有差距时 ， 其实应该明白这是很正常的现象 ， 而我们需要做的就是面对现实 ， 拒绝内耗 ， 不要停留在自己设定的幻想里面 ， 不断消耗自己的精力和时间 ， 那样才能获得更亲密的爱人关系 。
武志红的这本《为何爱会伤人》帮助了很多人找到自己爱情的症结 ， 从而“对症下药” ， 得到启发 ， 所以很值得读一读 。
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