混合喂养一天喝多少水宝宝每天喝多少水合适喝多了影响身体健康宝妈别弄错了宝宝

“文/贝贝豆”
“多喝水”不仅是用来安慰患者的，也是很多人追求的一种育儿经验。身体的新陈代谢需要水的帮助，网上也流行每天喝8杯水。水有很多好处，所以父母从来不会放松督促孩子喝水的力度。
但是对于孩子来说，多喝水真的更好吗？其实不一定。喝太多水对你的健康有害。别搞错了，马宝。
两岁以内的宝宝每天喝1000ML左右的水。医生:别喝这么多
朋友的孩子还不到两岁，他总是担心孩子喝不饱水。尤其是在干燥的冬夏，他每天都要让孩子喝一大壶。我见过那个水壶，大概1000毫升。我觉得孩子没必要喝那么多，但她说还是多喝点好。

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每次看着孩子不愿意喝水，我都觉得有点心疼。
当她带孩子去体检时，她告诉了医生这件事。医生说宝宝还小，不需要喝那么多，会给宝宝增加负担。毕竟，她必须从其他地方取水。

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之后，朋友听从了医生的建议，不再强迫宝宝每天大量喝水。
宝宝每天喝多少水？
人体每天从外界吸收的水分主要来自两个方面，一是固体食物，如食物和水果，二是液体，如母乳、奶粉和果汁。据国外研究，前者的摄入量占总量的20%。此外，不同年龄组对饮用水的需求也不同。
1:0-6个月大的婴儿
婴儿在出生后的前六个月不需要喝水，无论是母乳、奶粉还是混合喂养，因为婴儿已经从牛奶中获得了足够的水分。
有些老人认为喝奶粉的宝宝需要喝水，但是不需要，所以真的不需要。

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因为牛奶中70%-80%的成分都是水，完全可以满足宝宝身体的需求，额外补充会对宝宝的健康产生影响。
因为宝宝的胃容量有限，多喝水就会少喝牛奶。时间长了，宝宝吃的营养会少，宝宝的身高体重可能跟不上其他同龄宝宝。
2:6个月到1岁的宝宝
对于这个年龄段的宝宝，各种权威机构都没有提出明确的建议。
美国约翰斯·霍普金斯儿童中心教授詹妮弗·安德斯建议不要给孩子喂水。如果要给水，应该小于60ML。

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也就是说，宝宝从6个月到1岁也不需要喝水，但是家长可以培养宝宝喝水的意识，买一个小水壶让宝宝吮吸，品尝水的味道，对以后的喝水训练有帮助。
3:1岁以上的宝宝
婴儿一岁多的时候需要喝水。1-3岁的宝宝每天喝700-900毫升水。4-8岁的宝宝需要更多的水，1100-1300ML更合适。

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这个水量不仅仅是白开水，还包括宝宝喝的饮料或者母乳。比如2岁的宝宝每天喝300毫升母乳和200毫升鲜榨果汁，多喝200-400毫升就足够了，固体食物也会吸收一定的水分，所以马宝不用担心宝宝缺水。
如果宝爸身体发热，导致水分散发或者肠胃不适导致脱水，马宝需要给宝宝补充更多水分。
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