这3个年龄段的人会出现“断崖式衰老”，想要老得慢一点，做好3件事！逆转衰老~( 二 )
有的人吃不下 ， 原因可能是口腔功能退化、牙口不好或者或者胃肠退化 ， 消化功能减弱；
有的老人总觉得喘不上气 ， 可能是呼吸功能减退 ， 也可能是心脏功能不好；
有的人迈不开腿的话 ， 有可能是骨关节退行性病变 ， 也有可能是骨质疏松 ， 还有可能是肌肉萎缩 ， 甚至还有可能是神经系统的退化……
如果一个老年人追求和年轻人一样的体检数据 ， 既为难自己 ， 也没有必要 。
要知道 ， 老是不可抗拒的 ， 我们能做的是让病少一点；有病没关系 ， 经过治疗以后不影响生活就可以 。
仅以高血压为例 ， 以前的标准认为一个人的血压超过120/80毫米汞柱就是血压偏高 。
但事实上 ， 对于老年人来说 ， 只要高压不超过150毫米汞柱、低压不超过90毫米汞柱也是没有问题的 。
要知道 ， 长期的研究和临床观察发现 ， 血压低给老年人造成的问题比血压高还要多 。
所以说 ， 有个好心态 ， 接受衰老 ， 才能真正地“拒绝衰老”！
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来源：健康时报、保健时报、京医通
【这3个年龄段的人会出现“断崖式衰老”，想要老得慢一点，做好3件事！逆转衰老~】编辑：珠海市场监管团队
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