游泳的好处有哪些长期游泳有哪些好处看完这些没法儿不心动暑假果断送孩子去学游泳

文同·福临·马米
我和我儿子学游泳已经两天了。
暑假开始，我问儿子:“这个暑假你想学什么？”
儿子不假思索地说:“游泳，我想学游泳！”

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弗林正在游泳
太好了，这次我们有同样的想法。我想让我的孩子学游泳，我想通过抽烟来学游泳空。
因为最近身边很多人都在安利游泳，办公室的几个姐妹也同意领游泳卡。大家都说长时间伏案工作对颈椎有压力，游泳可以缓解日常对脊椎关节的伤害。此外，每个人都应该减少游泳相对于跑步和无氧运动的优势。
同时，在我身边的宝妈中，孩子学习游泳已经成为一种趋势。

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教练很认真
我为我的孩子们报名晚了一点。在离方圆几公里外的体育馆游泳池，夏季游泳课几乎爆满。最后发现新开的游泳池，错过了报名。
下午陪孩子上课的时候，可以看到游泳池的一边，有一排孩子站在那里和教练一起练习。
为什么这么多人一次学会游泳？
因为长期游泳的这些好处，人不得不动！
好处1:有益健康
同样是运动，游泳同时消耗热量，优于体育锻炼。因为在水中，水的阻力比空大，所以需要更多的热量才能转化为动能。

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孩子们也很认真
游泳池的水温一般低于体温。在12水中停留15分钟损失的热量大约等于在陆地上1小时损失的热量。所以，练过游泳的人，会有更好的体温调节和抗寒能力；
游泳时需要换气，可以练习深呼吸，刺激呼吸功能，增加肺活量；
在水环境中呼吸增加了静脉回流的抽吸作用，横位也有助于增加静脉回流的量，可以恶意改善心血管功能；
游泳是全身运动，需要全身参与，所以对身体各方面都有好处，可以锻炼身体协调性；
游泳仍然是一项非破坏性的运动，关节、韧带和肌肉都不容易受到损伤，而且可以在一定程度上强化深层肌肉。一般一些体重基数大的人不宜做跑步、跳绳等运动，可以用游泳代替。
好处二:有利于身材

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水中运动对塑造孩子的体型很有帮助，可以让他们的皮肤和肌肉变得结实。
那天和教练聊天，聊到游泳在健身中的作用，教练说:“你看运动员的肩膀都宽了，这是长期游泳带来的变化。男生的肩膀比较好看。而且全身肌肉匀称，线条很好。”
“对于女生来说，长期游泳可以让人的皮肤变得更好，变得更白，提高新陈代谢，所以游泳确实是一项不错的运动。”
教练还说:“虽然不知道原理，但是游泳可以帮助孩子长高。”
好处三:是生存技能
游泳不仅是一项运动，也是一项技能。可以说，它帮助孩子在水中打开世界，体验与陆地运动完全不同的感觉，在水中畅游，与水的力量融为一体。