春天的韭菜不仅好吃,做法也是非常的多样化,学会了给家人吃
“一月葱、二月韭” , 春天就是吃韭菜的季节 。初春总是乍暖还寒 , 所以我们可以多吃一些韭菜 , 韭菜性温 , 是有一定的补肾效果的 。而且春天干燥容易上火 , 吃春韭菜还能增强脾胃之气 , 益肝健胃 , 促进食欲 。
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【春天的韭菜不仅好吃,做法也是非常的多样化,学会了给家人吃】“春寒还料峭 , 春韭入菜来 。”春天的韭菜不仅好吃 , 做法也是非常的多样化 , 今天蓉儿就给大家分享三种好吃又简单的做法 , 学会了赶紧做给家人吃吧!
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第一种:韭菜饼
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?食材清单?
200克韭菜、100克面粉、1勺盐、1勺鸡精、5个鸡蛋
1、韭菜先加水清洗干净 , 然后捞出来控一控水分 。
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2、接着取1小把韭菜开始切 , 可以切细一点 , 切成韭菜末就行 , 切好后装入碗里 。
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3、加100克面粉 , 然后用手轻轻的抄拌均匀 , 不能太用力的去揉搓 , 会把韭菜弄烂 , 只要让每一粒韭菜上都能裹上一层面粉就行 。
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4、接着加1勺盐、1勺鸡精、5个鸡蛋 。
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5、搅拌均匀后就是这种比较粘稠的面糊 , 如果觉得有点干就加水 , 有点稀就加面粉 。
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6、拌好后电饼铛倒油 , 开中火舀入韭菜面糊 , 用勺子稍微的摊开摊匀成一个小饼 。这个韭菜饼就是很随意的 , 不要太在意它的形状 , 只要都摊匀了就行 , 大小和形状根据自己的喜爱来做就行 。
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7、烙到一面定型后再翻另一面 , 这个韭菜饼是特别容易熟的 , 刚开始是定型 , 然后一分钟左右 , 表面的鸡蛋就会开始上色 。
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8、烙到两面颜色变得金黄 , 或者有点微微的焦就可以出锅了 , 趁热吃特别香 。
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韭菜和鸡蛋的香味儿充分地混合到了一起 , 吃起来软软的 , 还带着一点点的劲道 。
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这个韭菜饼的做法是非常简单 , 10分钟不到就能出锅上桌 , 用来做孩子的早餐也是非常合适 , 而且也非常营养健康 。
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