内心强大的人从本质上来说，做最好的自己是一种和自我的连接( 二 )
03建立自我清晰的界限感
在人生的成长路上 ， 我们一定需要明白的是 ， 影响我们做最好的自己 ， 有一个很大的干扰因素 ， 那就是界限感 。
我们的生命成长是一个不断遭受他人侵袭的过程 ， 如果我们不懂得守护好自己的界限 ， 往往我们很容易被打得落荒而逃 。
但是一旦我们拥有清晰的界限感 ， 我们就能很好的照顾自己的一生 。心理学上有一个情绪勒索 ， 强调的是人生很多成长过程中 ， 许多人都习惯打着爱你的名义去勒索我们的人生 。
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他们习惯用威胁的方式让你无处可逃 ， 这些人可能是你的父母 ， 还有人是你的爱人 ， 他们并不一定爱你 ， 而是用威胁想要控制你 ， 一旦我们的生命遭受他们的控制 ， 而无法逃脱的时候 ， 我们的人生就会非常的痛苦 。
而学会逃离情绪勒索是我们远离伤害的关键 ， 更是我们成长的关键 。清晰的界限感从本质上来说就是尊重自己的自由 ， 也是我们明白 ， 人生的最大主人是自己而不是别人 。
不要轻易拱手自己的人生权利给别人 ， 是我们内心强大的根基 ， 更是我们强大的基础 。
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