从“心”出发！“娘家人”给职工心灵“减压”
本文转自：中工网
中工网讯（工人日报-中工网采访人员黄仕强 通讯员陈康）近日 ， 重庆投资咨询集团举办了“压力管理与情绪疏导”心理健康知识讲座 ， 邀请心理学博士、国家二级心理咨询师、西南大学新闻传媒学院党委副书记叶海燕作主讲嘉宾 。
文章图片
文章图片
讲座正式开始前 ， 叶海燕向在场职工讲解了心理健康的重要性 ， 处理心理问题是人们的正常需要 ， 让现场职工消除了对心理咨询的认识误区 。此后 ， 叶海燕又从“压力是什么 ， 如何知道自己有压力 ， 怎样疏解”等方面进行了系统的讲解 。
“爱的本质是接纳”“与自己和解”“要完整的自己、不要完美的自己”等论点让在场职工深受触动 ， 随着讲座的深入 ， 现场举行的“纸币游戏”“身体冥想”“情绪再现”等互动活动让大家感受到心理咨询活动独特的魅力 。
“叶博士深厚扎实的专业素养、风趣幽默的语言风格、信手拈来的真实案例和游刃有余的控场能力让我们笑出来的同时 ， 也收获颇丰 ， 在不知不觉中掌握了心理调节的方法 ， 认识到了作为职场人员心理健康的重要性和必要性 ， 获得了一场特别的心理体验 。”在场职工如是评价此次心理健康讲座 。
文章图片
文章图片
采访人员了解到 ， 讲座结束后 ， 多名职工坦言 ， “讲座别开生面 ， 既有知识的传递 ， 又有针对性的心理辅导 ， 让我消除了对心理咨询的误解 ， 掌握了面对压力自我调节的方式方法 ， 非常期待集团工会开展的员工心理关爱计划的后续活动 。”
该集团党委副书记、工会主席郑红鹰表示 ， 一直以来 ， 集团始终坚持以人为本 ， 关爱员工凝聚合力 ， 实施“五心工程” ， 让员工与集团共成长 ， 让每一个员工都身心健康 ， 开展普及心理知识 ， 强化心理素质活动 。不断提升集团全体职工的心理健康水平 。
【从“心”出发！“娘家人”给职工心灵“减压”】“今年 ， 集团工会将开展‘员工心理关爱计划’ ， 帮助员工在健康问题、人际关系、家庭关系、经济问题、情感困扰、法律问题等方面正确认识和客观面对 ， 这是一项长期性工作 ， 可给组织带去管理收益 ， 通过系统的方法强化人力管理 ， 为集团和谐、健康发展作出积极贡献 。”郑红鹰说 。
推荐阅读
- 三轮核酸结果均为阴性！三墩镇贴心守护好每一位被隔离人员
- 马上就评｜“好好睡一觉”这件事，值得更多社会关注
- 居家隔离人员可采取这些办法判断心理健康情况，进行自我心理调适
- 那些花儿都开了~小宝带你宅家“云游”淞南公园!
- 世界睡眠日：“打鼾人”睡得并不香，怎样才能睡个好觉？
- 世界睡眠日｜超3亿人睡眠障碍，“夜猫不emo”上线提供轻松入睡模式
- 香喷喷的香菇蒸滑鸡，香喷喷的美食进了肚子，连心情都会变好很多
- “疾控女侠”:自律是防控新冠疫情最经济、最有效的策略
- 开阳县龙水乡：千亩花海，为“李”而来
- 世界睡眠日｜专家呼吁放下手机！睡眠拖延已严重影响身心健康