立秋后,最爱吃这菜,蒸一蒸就上桌,熟烂入味,熟烂入味真好吃
四季豆 , 有人叫做豆角 , 菜豆等 , 是比较受欢迎的家常菜 。但是由于四季豆肉质比较厚实 , 不易炒熟透 , 做法上一般烧、焖、煮、炖的比较多些 。好多人对四季豆美味很喜欢 , 就是对它的炒不熟透就有点惧怕了 , 炒不熟透的四季豆吃了易出现食物中毒 。因此 , 我就知道不少人就不爱吃了 。有的小伙伴们怕炒不熟透 , 就采用焯水方法处理它 , 煮一煮再炒很容易熟了 。这样的方法 , 我不太接受 , 把四季豆的口感和清香去掉了很多 。
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立秋后 , 最爱吃这菜 , 蒸一蒸就上桌 , 熟烂入味真好吃 。我每次做四季豆就是把它中小火直接慢慢的煸炒 , 煸炒到四季豆起小泡泡 , 外皮微微发皱 , 这就是说明了已经被炒熟透了 , 而且还入味了 , 就可以放心大胆的吃了 。但是很需要时间和掌握火候的技巧 , 耐心很关键 , 这个方法不太适合厨房新手做 。我今天特意做了《黄豆辣椒酱蒸四季豆》 , 就是给厨房新手用的菜谱 。
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【立秋后,最爱吃这菜,蒸一蒸就上桌,熟烂入味,熟烂入味真好吃】黄豆酱辣椒酱是我自己做的 , 每年秋天以后有新鲜黄豆和红辣椒了 , 就会做一些辣椒酱 , 可以吃一年 , 炒菜蒸菜都特别的开胃 。就用它和四季豆一起蒸了 , 黄豆酱特别的熟烂 , 有着辣椒酱辣味 , 加上我用热热滚滚的菜籽油泼出来 , 真的特别的好吃开胃了 , 小伙伴们 , 怕四季豆不好炒熟透 , 就用蒸的方法吧 , 特别的简单味美好吃 。
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主料:四季豆400克、自制黄豆辣椒酱两大勺大约30克辅料:植物油适量、香葱1根、鸡精1克、生抽5克
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做法:1、把四季豆去掉头尾和筋 , 多清洗几次 , 切或者用手掰成段 , 这样好蒸熟入味 , 香葱洗净切末 , 把四季豆码在深盘子或者大碗里 , 不用加盐 , 因为我是自制黄豆辣椒酱 , 比较咸 , 可以加10克生抽和鸡精提味提色、
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2、加两大勺黄豆酱辣椒酱在四季豆上面 。
3、把盘子放入蒸锅 , 我的蒸锅是臻米折叠蒸锅 , 平时不用的时候可以折叠起来 , 而且蒸汽十足 , 没有此锅可以用普通的蒸锅、蒸箱、或者电饭煲都可以;
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4、水箱加凉水 , 定时10分钟(由于四季豆不熟透 , 易中毒 , 这个时间段够熟透了 , 如果四季豆比较多么 , 可以增加蒸制时间) , 10秒快速出蒸汽 , 比普通蒸锅快30倍 , 高颜值可折叠 , 中途不要开盖;所选用的时间都是按照量来具体确定的时间 。
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5、时间到后小心烫着 , 因为电蒸锅实在太烫了 , 取出撒上香葱末和红辣椒丁增加食欲 。
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