xtzj 又一位创业者倒下，真正的原因是什么？( 二 )
第二是有意识地做健身运动。打坐打坐就像是自己的精神力量。摒弃外界干扰，注重内心自我调节，不仅可以放松精神，让身体重新获得全部能量，还可以将压力转化为斗志，控制内心不可战胜的力量。中美有很多优秀的企业家和企业家都有打坐的习惯，比如马云、乔布斯、稻盛和夫、杰克·多西、比尔·福特等等。谷歌、Facebook、高盛、斯坦福都有专门的冥想室。张承认，她有早晚各冥想10分钟的习惯，这有助于她补充能量，理清思路，平静地面对创业路上的各种问题和困难。
第三，休息。“这种休息并不意味着睡觉，”张朱熹解释说。睡觉可以恢复身体机能，但不能缓解心理压力和焦虑。工作一天后，你可以选择做你喜欢做的事情，冥想，听歌，喝茶，游泳...用这种喜欢的事情来调节你内心的焦虑和压力。
四是和创业圈的朋友聊天。长时间一个人抱着，总会憋出“内伤”。创业圈的朋友有相似的经历和感受，能有相同的感受和交流。
乐智CEO张呼吁创业圈和风险投资圈关注创业者的身心健康，像打磨产品、培训团队一样锻炼创业者和创业团队的内心，让创业者的内心更加强大，从容面对任何困难。开心点，专注于打造一颗健康的心，愿意做创业者的精神守护者，和创业路上的小伙伴一起前行。
投资者选择阅读:在投资市场上，空和多头都可以赚钱，但贪婪赚不到钱。所以我们劝你不要贪小便宜，不要老是羡慕别人的运气，要相信分析和你对经济形势和大势的判断，果断行动。美国华尔街也有一句名言:多头和空头可以在华尔街股市发财，贪得无厌的人除外！了解更多，添加我的V字母。xtzj66可以获得更多的投资和财务信息。请勿打扰非投资者。
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