简单蒸鸡蛋羹的做法 简单的早餐鸡蛋羹配什么吃?味美嫩滑又营养!
一个
蛤蜊蒸蛋
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配料:蛤蜊10个,鸡蛋2个,生姜1个,红辣椒适量,葱适量,盐半茶匙,清蒸鱼豆油半汤匙,香油1茶匙。
练习:
1.蛤蜊吐出沙子后,烧开水,放入蛤蜊,一条一条的捞起来。取出所有蛤蜊备用。
2.将鸡蛋充分打碎,加入等量的温开水。加入盐,搅拌均匀。
3.将蛤蜊放入炖菜或碗中。
4.将蛋液过滤到容器中。用保鲜膜包起来,用牙签戳几个小洞,或者把蛋杯盖上。中低火蒸8 -10分钟。
5.调味汁:将红辣椒、酱油、香油混合。
6.吃蒸鸡蛋羹的时候,和酱一起倒。
2
橙色蛋羹
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配料:橙子1个,鸡蛋2个,莲子15g,百合6g,冰糖4颗。
练习:
1.莲子百合泡水备用。
2.鸡蛋敲进碗里。
3.用筷子撒。
4.将蛋液筛两次。
5.放在碗里大约半个小时。
6.洗橙子,把所有的东西分成两半。
7.挖出果肉,留下皮备用。
8.先放橘子浆和冰糖。
9.倒入蛋液。
10.洒上泡过的百合和莲子。
11.盖上保鲜膜,蒸15分钟。
三
椰奶炖鸡蛋
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配料:鸡蛋1个,牛奶150ml,椰子粉1袋,草莓香蕉适量。
练习:
1.用牛奶搅拌速溶椰子粉。
2.鸡蛋散了。
3.将椰奶倒入蛋液中,搅拌均匀。
4.然后过滤蛋奶。
5.用保鲜膜包好,放入蒸笼中大火蒸10-12分钟。
四
本地鸡蛋羹
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配料:鸡蛋150克,食用油、盐、酱油、葱适量。
练习:
1.葱洗净切碎。
2.准备一个碗,将碗中的鸡蛋打碎,加入少许盐和油,搅拌均匀,然后倒入适量的水。
3.用保鲜膜包好,在锅里蒸8分钟左右。
4.蒸熟后取出,撒上葱花,再淋上酱油。
五
鸡蛋羹
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配料:肉末80g,香菇2个,鸡蛋1个,胡萝卜适量,酱油1勺,鸡精半勺,胡椒粉半勺,料酒1小勺,白糖半勺,酱油半勺。
练习:
1.胡萝卜洗净切碎,香菇泡水。
2.将肉末放入锅中,加入酱油、鸡精、胡椒粉、料酒和糖,搅拌均匀。
3.肉糊中间取出一个洞,放一个鸡蛋进去。
4.锅里蒸15分钟,再放锅里蒸5分钟。
5.拿出来倒几滴酱油。
六
微波虾蛋羹
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配料:鸡蛋100克,虾10克,酱油适量。
练习:
1.虾处理,剥去虾壳,去掉虾线,切成小块。
2.鸡蛋打散,加入适量水,搅拌均匀。
3.将虾倒入蛋液中,放入微波炉中调节至高档微波5分钟。
4.拿出来倒点酱油。
七
九香鸡蛋羹
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配料:猪肉350克,盐适量,鸡蛋3个,胡椒粉适量,白酒2勺,酱油适量。
练习:
1.将猪肉打成肉末,加入2汤匙白酒,加入酱油、胡椒粉和盐,拌匀,腌制15分钟。
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