吃什么利尿效果好糖尿病人水肿怎么办？吃什么食物能利尿消肿？

糖尿病患者几乎总是面临一个问题——水肿，这是由肾功能减弱和体内代谢循环减慢引起的。糖尿病患者本身体质较弱，针对此类症状的饮食疗法对其健康会更好。我们来看看糖尿病患者吃什么食物利尿消肿。
1.冬瓜
冬瓜性甘性寒，入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿，清热止渴。帮助大肠蠕动，清除废物和毒素。冬瓜是一种天然的利尿消肿剂，对糖尿病患者有很好的消肿作用。冬瓜利尿消肿的作用主要在于瓜皮，所以需要和皮一起煮。
2.奥尼恩斯（姓氏）
洋葱含有粗纤维、蛋白质、各种无机盐、维生素等营养成分，对新陈代谢有一定作用，能更好地调节神经，增加记忆力。其挥发性成分还具有很强的开胃、助消化、促进吸收的作用。洋葱有降血糖的作用，因为洋葱含有能产生苦味酸的成分，在人体内有很强的利尿作用。糖尿病患者每餐吃40-60克洋葱，可以降低血糖，促进排尿。

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3.赤小豆
红豆富含纤维，能吸收肠道内的水分，随废物排出，还能分解脂肪，抑制脂肪堆积。红豆富含维生素B1、B2、蛋白质、各种矿物质和更多的皂甙，能刺激肠道，有良好的利尿作用，对水肿有效果。特别适合糖尿病患者。以豆制品为主的饭菜每周至少安排两次，对加快毒素排出非常有益。
4.绿豆
绿豆性甘凉，入心胃经，有清热解毒、清暑利尿的功效。喝绿豆汤要注意以下问题。第一，如果想增加清热效果，煮粥或煲汤后用皮吃。第二，最好不要加糖，否则会降低绿豆的清热祛湿作用。三、绿豆性寒，脾胃虚弱者不宜多食。
5.黑豆
黑豆甜，扁，无毒。具有解表清热、养血平肝、补肾滋阴、补虚乌发的功效。黑豆含有花青素，是很好的抗氧化剂来源，能清除体内自由基，尤其是胃的酸性环境，有很好的抗氧化作用，美容养颜，增加肠胃蠕动。中医认为“黑豆为肾之谷”。黑豆属于水，水到肾。所以肾虚的人可以吃黑豆祛风清热，调中下气，解毒利尿。

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6.生菜
莴苣甘苦，性凉，入肠胃，有清热利水之功效。适用于轻度水肿和排尿困难。它可以在冷的或煮的汤里吃，最好有叶子。莴笋性寒，脾胃虚寒者不宜多食。
7.巨藻
海带味咸，性寒，入肝脾经，有清热利湿之功效。此外，海带还含有碘，对碘缺乏引起的单纯性甲状腺肿有辅助治疗作用。海带可以用来做凉拌沙拉或汤。
8.菠菜
菠菜含有大量的植物粗纤维，可以促进肠道蠕动，方便排便，促进胰腺分泌，帮助消化。可用于治疗痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等。菠菜富含胡萝卜素、维生素C、钙、磷、一定量的铁、维生素E等有益成分，能为人体提供多种营养。

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9.黄瓜
黄瓜性甘性寒，入胃小肠，有清热解渴、利尿解毒的功效。黄瓜可以生吃、凉吃、炒吃或放在汤里吃。生吃，生津止渴。如果要利尿消肿，最好熬汤。注意:黄瓜性寒，胃寒者宜少食。
【吃什么利尿效果好糖尿病人水肿怎么办？吃什么食物能利尿消肿？】以上9种食物对糖尿病患者的水肿有帮助，但胃寒或消化不良的患者应选择性食用，不能为了减轻水肿而牺牲肠胃。另外，糖尿病患者一定要注意清淡饮食，坚持少吃多餐。