女性三伏,“灸”不一样
《关爱妇幼 健康未来》栏目
播出频道:九江二套公共频道
首播时间:周日19:20
重播时间:周一8:50 13:15
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本期专家
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黄定芳
主治中医师 硕士研究生
毕业于江西中医药大学中医妇科专业 , 师从于江西省中医院潘兆兰教授 。擅长治疗女性不孕症、中医安胎、妇科炎症、月经病、产后复旧、围绝经期综合症、孕前调理等女性全生命周期的中医综合治疗 , 具有雷火灸、热敏灸等灸疗资质 , 主持参与江西省卫健委课题数项 , 在国家级学术期刊发表论文数篇 。
在“冬病夏治”的中医养生中 , 最常见和有效的就是“三伏灸” 。三伏天是全年阳气最盛的时节 , 此时艾灸能最大程度地发挥艾草“温经助阳散寒”的作用 , 通过艾灸对经络腧穴的温热刺激 , 导引三伏天的自然阳气进入穴位及经络 , 直达病处 , 标本兼治 。这样内外结合的“冬病夏治” , 对虚寒性疾病的治疗起到治病求本1+1>2的效果 。“三伏灸”的方法尤其适合女性养生 。
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女性都爱美 , 都怕贴三伏贴 , 有没什么适合女性的冬病夏治的治疗方法呢?
答:冬病夏治 , 是天人相应的一种体现 , 在一年当中 , 夏季气温最高 , 人体阳气最旺 , 通过各种方法刺激人体的经络和穴位 , 能够起到祛寒、扶正的效果 。前几年 , 三伏贴的调理方式被大家所熟知 , 并且很多人都选择去贴敷 , 其实三伏贴属于天灸 , 里面用的药物对皮肤有刺激 , 俗称叫发泡 , 贴敷以后 , 就像烫伤一样 , 会有水泡 , 之后水泡消失 , 留下疤痕 , 这是它正常的反应 , 但是女性爱美 , 可能会担心这种治疗对自己外貌的影响 , 所以对于女性而言 , 三伏天的艾灸就更加适合 , 做起来很舒服 , 接受程度就会高很多 。
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刚刚说到的三伏灸 , 那什么是三伏灸呢?它是什么样的艾灸?
答:三伏灸 , 通过名字能了解到 , 它是三伏天的艾灸 。艾灸的方法很多种 , 但是对于女性而言 , 用的最多的还是督脉灸和雷火灸 。督脉灸是通过刺激人体背部的督脉来激发人体的阳气 , 雷火灸是通过灸盒和一些特色的灸疗手法来起到防病治病的作用 。
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督脉是我们看武侠剧中所说的督脉吗?为什么要灸督脉呢?
答:刚刚主持人提到武侠剧 , 其实回忆下武侠剧里疗伤的画面 , 是不是都是从伤者背部传输功力 , 其实这不是没有道理的 。在中医学说里 , 人体背部为阳 , 代表温暖、生发和正气 , 小儿通过捏脊可治病防病、助阳促长 , 督脉循行于背部 , 称为“阳脉之海” , 可扶正温阳 , 华佗有名的“夹脊穴”也是救治要穴 。所以夏季通过灸督脉 , 能够振奋人体的阳气 , 提高身体素质 , 有防病治病的效果 。
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