朋友介绍的减肚子的方法真神奇，一个月大肚腩不见了，效果太好了
大家好 ， 我是小静
不得不说减肥是有捷径的 ， 找对了方法其实并不难 ， 尤其是女性朋友 ， 生完孩子之后 ， 肚子上的赘肉特别的多 ， 用了很多的方法 ， 吃了很多的减肥产品都不管用
今天给大家分享一个瘦肚子的小妙招 ，
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闺蜜就是用这个方法轻松甩掉了大肚囊 ， 首先准备一个苹果 ， 把苹果的表皮用食盐搓洗一下 。
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搓洗好了之后 ， 加入一盆清水 ，
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把苹果清洗干净 ， 用食盐搓洗一下 ， 可以清除掉苹果表层的农药残留 。
清洗干净的苹果 ， 把它一分为四 ， 接着再把苹果核去掉 ，
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【朋友介绍的减肚子的方法真神奇，一个月大肚腩不见了，效果太好了】切好之后再把苹果切成薄片 ，
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苹果含有丰富的维生素、矿物质、果胶以及各种营养元素 ， 是营养价值非常全面的水果
接下来再准备一根香蕉 ， 把香蕉切成薄片 。
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接下来再准备一块生姜 ， 把生姜切成薄片 ， 然后再切成细丝 。
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接下来再准备一个无水无油的玻璃瓶子 ， 最好提前用开水烫一下 ， 消一下毒 ， 把苹果、香蕉和生姜一次放入瓶子里 ，
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把这三种食材交替混合的放进瓶子里
最后还可以加入几块冰糖 ，
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接着再准备一瓶米醋 ， 用白醋也可以 ， 不过最好用酿造的 ， 没有任何添加剂的 ， 这样吃起来会更加的健康
把白醋也倒进瓶子里 ，
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白醋没过食材就可以啦
这样就可以盖上盖子密封保存起来了 ，
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放在冰箱密封保存20天的时间就可以吃了
20天之后 ， 醋酸苹果酸充分的融合在一起 ， 不仅可以分解体内的脂肪 ， 还可以抑制体内的糖分 ， 转化成脂肪 ， 直接喝的话会非常的酸 ， 可以取上两勺放进杯子里 ， 用40度左右的温水把它冲泡一下 ，
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每天饭后喝上一杯 ， 分解脂肪 ， 甩掉大肚腩
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