黑木耳真的能清除血管垃圾吗，中医认为其性平味甘，人胃大肠经
时下养生是一个热门话题 ， 而心脑血管保健更是大家关注的核心热点 。
对于保护心脑血管 ， 怎样强调都是应该的 。有人经常转发 ， 黑木耳清除血管血液垃圾的相关文章 ， 也不少人问到 ， 黑木耳真的能清除血管垃圾吗？
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中医认为 ， 其性平味甘 ， 人胃、大肠经 。具有滋补、润燥、养血益胃、活血、润肺、润肠的作用 。李时珍在《本草纲目》中记载：木耳生于朽木之上 ， 性甘平 ， 主治益气不饥 ， 轻身强志 ， 并有治疗痔疮、血痢下血等作用 。我中医认为黑木耳有滋润强壮 ， 清肺益气 ， 补血活血 ， 镇静止痛等功效 。
可以看出 ， 中医从经验中也认为 ， 黑木耳有活血作用 ， 其实 ， 就是现代医学说的抗凝血 。
而现代医学通过各种仪器 ， 数据实验也可得出结论 ， 黑木耳含有维生素K和丰富的钙 ， 镁等矿物质 ， 能减少血液凝块 ， 黑木耳可以抗血小板聚集 ， 防血栓形成的作用 。黑木耳能减低血液凝块 ， 缓和冠状动脉粥样硬化 ， 对预防和治疗冠心病有一定效益 。
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现代医学研究从黑木耳中分析出多种生物活性物质 ， 其中黑木耳多糖作用突出 ， 例如有科学家从黑木耳中分离除了一个多糖 ， 由L-岩藻糖、L-阿拉伯糖、D-木糖、D-甘露糖、D-葡萄糖、葡萄糖醛酸等组成 。科学研究发现黑木耳多糖对我们身体的血液系统具有多方面影响 ， 如用木耳多糖50毫克/千克给小鼠静脉注射、腹腔注射、灌胃 ， 发现任何一种处理方式都能对小鼠血液产生明显的抗凝作用；科学研究人员通过抗血栓形成实验发现兔子口服木耳多糖18.5毫克/千克 ， 可以明显延长特异性血栓及纤维蛋白血栓的形成时间、缩短血栓长度、减轻血栓湿重和干重、减少血小板数、减低血小板黏附率和血液粘度从而最终达到抗血栓作用；还有研究报道 ， 以每天300毫克/千克的黑木耳多糖对高血脂症小鼠连续给药12周 ， 结果发现小鼠血清总胆固醇含量和动脉粥样硬化指数明显降低了 。
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黑木耳可以让红细胞打散 ， 不会让细胞聚集在一堆 。从而防血栓的形成 。
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众多科学数据表示 ， 黑木耳多糖的确具有保护血管组织的功效 ， 因此可以认为它具有一定的“清血管”作用 。
现在很多保健品 ， 也是有黑木耳的成分 ， 可见 ， 黑木耳的作用是得到认可的 。
当然 ， 任何事物都有两面性 ， 再好的东西也有禁忌 。因为黑木耳有活血抗凝的作用 ， 所以有出血性疾病的人不宜食用 。孕妇不宜多吃 。这里提醒 ， 有出血性倾向 ， 就是血小板低的人 ， 大伤口 ， 短时内手术的群体 ， 不要吃黑木耳哦 ， 因为这个是抗凝 ， 怕引起伤口出血 ， 不利于伤口愈合 。
【黑木耳真的能清除血管垃圾吗，中医认为其性平味甘，人胃大肠经】还有 ， 真正有问题的时候 ， 别指望吃黑木耳来治病 ， 有问题了 ， 要及时吃药控制先 。比如有脑血栓 ， 不去医院救治 ， 却指望买黑木耳来吃好 ， 这不是自杀的行为吗？食物只有平时吃些 ， 才有一定的预防保健作用 。别把食物当药 。两者身份不同 。
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