冬吃萝卜夏吃姜,当季嫩姜两吃,凉拌、焖鸭开胃消暑
冬吃萝卜夏吃姜 , 当季嫩姜两吃 , 凉拌、焖鸭开胃消渴
仔姜(也称嫩姜) , 是目前的应季蔬菜 , 超市里一筐筐嫩黄粉红 , 好似妙龄女子青葱玉指 , 看着就讨人喜欢 。
买它们除了有外貌协会心理影响 , 主要还因为它们是时下非常养生的时令蔬菜 。
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老辈人食谚“冬吃萝卜夏吃姜” 。夏天吃生姜有许多的好处:可增进食欲 , 可排汗降温 , 可抑制细菌 , 还可以消烦解渴清新口气 。
今天买一些 , 准备用来做两道家常下饭菜 。
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挑靠近紫红色嫩芽的部分 , 切丝 , 这部分质地最细嫩 , 即使不用焯水也能吃 , 而且嚼起来没什么渣渣 。
先放点盐和味精拌匀 , 码个底味 。
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再用生抽 , 白糖、凉白开 , 辣酱 , 香油调和出拌汁 。这时要充分考虑之前码底味时加入的食盐 , 可以调得稍微偏淡一点 。
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食盐的渗透压作用会使得姜丝排出水分 , 这个俗称“杀水” , 所以用盐抓过的姜丝一定会因脱水而变软 , 不像刚切好那么硬挺 。
加入适合自己口味的调味汁拌匀即可 。这个适合配稀饭吃 , 用来作为下酒小菜其实也不错 。
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另一部分准备用来焖(炒)鸭肉 , 这个切片就可以 , 量要多一些 , 我个人觉得姜片和鸭肉的比例目测接近1:1比较合理 。
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鸭肉切块 , 锅里加点油烧热后下鸭块煸炒 。
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逼除一部分水汽后可根据口味加红糖同炒 , 有助于为鸭块增色添味 。也可以再放鸭块前先炒糖色 , 这种做法对付红烧肉很合适 。炒鸭子没必要 , 反而可能因为疏忽增加了焦苦味 , 反正最主要的目的不是上色 。
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鸭子炒至整体变色 , 看起来半熟的样子可以先盛一边 , 净锅后把姜片也炒一炒 , 目的还是去除姜片中的部分水分 , 炒一会儿也盛出备用
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炒过的鸭块加胡椒粉、米酒 , 酱油 , 水(与鸭块接近持平即可) , 大火烧开 , 滚滚再改小火焖约15分钟 。
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再加入炒过的仔姜片 , 转大火再次烧开并收汁即可装盘 。
【冬吃萝卜夏吃姜,当季嫩姜两吃,凉拌、焖鸭开胃消暑】这种仔姜比老姜嫩 , 煮太久口感会逐渐失去爽脆的感觉 , 因此不宜久煮;另外仔姜的姜香不如老姜或黄姜那么浓郁 , 必须靠数量来堆 , 因此我觉得姜片的比例得下足 。这道菜下饭很香 , 特别是汤汁 , 用来拌白米饭相当增进食欲 , 另外姜片脆嫩微辣 , 特别好吃 , 往往比鸭块还抢手 。
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