拔罐两次，瘦了四斤的妙招！
不少朋友都知道拔罐可以排寒湿 ， 其实对于一般的肥胖也是有效的 。
拔罐是通过刺激腧穴 ， 调整经络 ， 加强脾胃功能从而达到减肥效果的 。
如果你用过不少方法减肥都没有效果 ， 不妨试试拔罐吧 。有网友反馈 ， 拔了两次 ， 就瘦了四斤 。
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张老师：常用的穴位如下图 ， 一般的肥胖拔罐就有效 ， 其中中脘、外陵用大罐 ， 配合节食运动效果最佳 ， 我的体会时保证睡眠减得也快 。火罐效果好 ， 气罐也有效 。
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拔罐穴位为上图黄圈中的：中脘、水分、气海、关元、不容、滑肉门、天枢、外陵 ， 左右对称 ， 都要拔罐 ， 其中中脘、外陵用大罐 。
下图为网友发来的参考图 ， 非常感谢！
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网友们的反馈摘选如下：
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网友：佐证有效 ， 拔了两次瘦了四斤 ， 但是请问@针灸匠张宝旬 有水泡怎么处理？还能继续拨吗？
张老师：等水泡吸收了再拔 。
【拔罐两次，瘦了四斤的妙招！】网友：我是拔火罐减肥减了十几斤 ， 这些穴位都拔了还有手臂和腿 。
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网友：昨晚拔了一次 ， 拔完在厕所排了很黏马桶的大便 ， 感觉脚丫子热乎乎的 。之前看中医一直说我寒湿重 。拔完后迟到十来天的大姨妈也来了 。第二天称体重掉了一公斤多 ， 请问大夫生理期能天天拔吗？
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网友：拔了以后不容易饿了 。减的不多 ， 会有气在肚子里 ， 便便次数增多 。会继续坚持 。
1、拔火罐时注意安全 ， 不要烫伤皮肤 。
2、经期、孕期不要拔罐 。
3、建议留罐10分钟 ， 避免过度起水泡 。
4、每天拔1次 ， 7天为一个疗程 。
5、不会伤元气和反弹（暴饮暴食者除外） 。
6、减肥重量供参考 ， 因人而异 。
来源：罐儿哥中医自媒体
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