一碗民间补血神方，让美容养颜由内而外！阴虚、阳虚都适用！
经常大姨妈推迟 ， 量少 ， 痛经 ， 经期前后爱头疼 ， 长沙人就知道可以吃当归煮蛋 。不知道湖南妹子们的水灵 ， 是不是跟当归蛋有关？但有一点可以肯定 ， 当归蛋可用于经后补血 ， 而且滋补效果还非常好 。本人也验证过啦 ， 确实效果不错 ， 所以隆重推荐 。但是要注意分清体质 ， 对症下药 。
不同体质的配方
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01阳虚体质（怕风型）
特别怕风 ， 夏天都不敢穿短裤和裙子；舌头颜色偏淡；容易感冒；大便偏稀软 ， 即使便秘 ， 后半段也不硬；喜欢喝温水和热水；人比较容易疲乏......
当归蛋配方：当归15克 ， 黄芪30－75克（黄芪量随怕风情况酌情增加） ， 鸡蛋黄2个 ， 红糖适量 。
02阳虚体质（口渴型）
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容易口渴 ， 一喝水就跑厕所；容易感冒；大便偏稀软 ， 即使便秘 ， 后半段也不硬；吃凉的东西 ， 容易腹痛腹泻 ， 喜欢喝温水和热水；人比较容易疲乏......
当归蛋配方：当归15克 ， 生姜15克 ， 红枣4枚 ， 红参3－5克（红参量随口渴情况酌情增加） ， 鸡蛋黄2个 ， 红糖适量 。
03阴虚体质（瘀血型）
大便偏干；易口渴 ， 喜欢喝冷水或冰水；胃口好 ， 吃了东西不会腹胀；入睡难 ， 人的精神不错 ， 但是记忆力衰退明显；皮肤干燥 ， 脸上有斑......
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当归蛋配方：当归5克 ， 西洋参3克（也可以选择生晒参 ， 但是不适合用红参） ， 生白芍5克 ， 石斛3克 ， 川芎5克 ， 生地10克 ， 鸡蛋黄3个 ， 蜂蜜适量（阴虚体质更适合用蜂蜜 ， 蜂蜜市场上假货多 ， 谨慎选择） 。最后加入阿胶粉1－3克 ， 跟蜂蜜一起加入鸡蛋黄中 。
注意：阿胶粉不要跟当归放在一起炖煮哦 ， 以免造成不必要的浪费 。石斛最好用精品石斛 。或许买过药 ， 大家才会能知道 ， 熬夜是需要成本的 。
当归功效
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1、血虚诸证 ， 如血虚引起的睡眠不好 ， 睡眠深度不够 ， 睡眠多梦 ， 脸色苍白不红润 ， 全身皮肤泛黄 ， 月经量少、色淡、质希 ， 平素怕冷等 ， 为补血圣药；
2、气血不足引起的瘀血内停、月经不调、经血带血块、闭经、痛经等；
3、虚寒性腹痛 ， 跌打损伤 ， 风寒痹痛；
4、血虚肠燥便秘等 。
鸡子黄（蛋黄）功效
《温病条辨》中说：鸡子黄一味 ， 从足太阴下安足三阴 ， 上济手三阴 ， 使上下交合 ， 阴得安其位 。意思就是说鸡蛋可以充养人体手、足三阴（手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经、足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）经的阴液 。
当归蛋的制作流程
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（1）准备原料：请根据自己的体质来准备原料 ， 鸡蛋 ， 只要蛋黄 ， 不要蛋清,优质红糖 。
（2）炖当归等药材 。把药材放入锅中 ， 按喝水量加水没过药材（根据药材数量 ， 第二次再炖的时候 ， 就可以微调水量） 。用电饭煲的话 ， 按煲汤键 。建议下班后炖煮 ， 睡觉前就可以喝了啦 。
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