“他持续出轨,我无条件付出”:一段恋情,在你“任劳任怨”时就毁了( 二 )
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情感吸血鬼通常只在意自己的感受 , 对方的表达时 , 他们喜欢用“YES , BUT”的句式 , 来大肆打压对方 , 过度共情者的感受在这段关系里是被忽视的 。
情感吸血鬼们通常非常有魅力 , 口才很好 , 擅长偷换概念 , 不让自己落入下风 , 随时随地将他人当作情绪垃圾桶 , 或者随意使唤 。
他们用攻击性的语言对过度共情者施加压力 , 来逼对方就范 , 满足自己的感受 。
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情感吸血鬼会让你在这段关系里一直有种不公平感 。因为他们总是说的太多 , 做得太少 。
情感吸血鬼很可能看起来是关心你的那个人 , 但他们只是动动嘴皮子 , 就心安理得地享受过度共情者的付出 。
【“他持续出轨,我无条件付出”:一段恋情,在你“任劳任怨”时就毁了】等到对方的利用价值殆尽 , 情感吸血鬼就会露出他们最刻薄的一面 , 践踏过度共情者的情感以驱逐他们离开 。
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当过度共情者表达自己痛苦的感受时 , 情感吸血鬼会选择完全不倾听 , 并且不断为自己的行为找出合理性 , 拒绝为自己的行为负责 。
而过度共情者常常体验到情感剥夺 , 当过度共情者变得越来越痛苦而失控时 , 情感吸血鬼这时耸耸肩轻飘飘地说一句:
“你看吧 , 发狂的那个人是你 , 我才是理性的” ,
轻轻松松地送上压死骆驼的最后一根稻草 。
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情感吸血鬼始终需要占领自己在关系里的控制权 。
当情感吸血鬼和多年的伴侣分开后 , 找到新伴侣的速度 , 会让人怀疑他对之前的伴侣到底有没有过感情 。
事实上 , 任何一个伴侣对情感吸血鬼来说 , 只是一个自恋供应来源 。
情感吸血鬼最爱的是自己 , 却缺少与人真正共情的能力 , 虽然他们常常表演共情 。
如果无法随心所欲 , 他们就会大发脾气 。当你看穿并指出他们的错误 , 会换回他最歇斯底里的愤怒 。
事实上 , 情感吸血鬼内心充满恐惧 , 他们不相信健康的相处模式 , 承受不起得不到的打击 , 深信只有使出强硬手段 , 才会有人重视他们的需求 。
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当过度共情者身处一段虐待性的、不健康的关系中时 , 要怎么样走出来呢?下面有几点建议:
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重新思考情感吸血鬼制定的条条框框 , 看清楚他们种种不合理的逻辑 , 跳出对方的规则 , 并制定你自己的原则 。
当你学会消解、拒绝和反击情感吸血鬼的攻击的时候 , 你就能放过自己 。
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