山楂能溶栓？错！它才是真正的血脂“抑制器”，你若爱吃，血管净如婴儿
说到高血脂 ， 不少人不陌生 ， 特别是一些上年纪的 。人体血脂水平是会随着年龄变大、代谢下降而逐渐升高 ， 很多人因此患上脑梗、心梗 。所以如何降低血脂是很多人关注的话题 ， 血脂与生活习惯相关 ， 降低血脂需从小事入手 。
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把握住这4个小细节 ， 血脂水平或更容易控制
1、低脂饮食
肥肉吃多了会引发高血脂 ， 除了肥肉 ， 蛋糕、动物内脏、甜品等都是引发高血脂的“祸首”们 。肝脏、猪大肠中包含高量胆固醇 。这些食物过量摄入的话 ， 就会导致体内脂肪严重超标 ， 无法被及时代谢掉的脂肪就会加大血脂升高的风险 。
2、尽早戒酒
酒精对肝脏的伤害是不可逆的 ， 过多的酒精伤害肝脏 ， 会降低肝脏对脂肪的代谢能力下降 ， 从而造成血管内血脂水平增高 。经调查 ， 经常喝酒 ， 血液中甘油三酯、低密度脂蛋白质会变高 ， 引起血脂上升 。
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3、避免久坐
高血脂的频发和当代人的长坐不动有很大的关联 。很多人因为工作 ， 一整天都在坐着 。此行为会严重影响到正常的血液循环 ， 导致血液中的毒素垃圾无法被及时代谢 ， 引起血脂的水平激增 。
4、稳定情绪
工作和生活的压力可能会让人出现焦虑、抑郁的心情 ， 总是处于这种负面心境下会影响身体的血液循环和新陈代谢 ， 引起胆固醇的升高 。经常生气、激动的话 ， 会有损肝脏的功能 ， 减缓正常的脂质代谢 ， 对于降低血脂来说很不利 。
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血脂高易发脑梗 ， 故防脑梗降血脂是关键 ， 这3表现提示你血脂或已超标
1、高频打哈欠
一般来说 ， 经过前一晚的充足睡眠之后 ， 是不会出现此种现象的 。若仍出现高频打哈欠就有可能是颈动脉血管出现了轻微堵塞所造成的 ， 由于当血管内出现血栓时 ， 血液流速会减慢 ， 人们往往会感到困倦 。即使刚起床 ， 也会不停地打哈欠 。
2.腿脚发凉
正常情况下 ， 血液流通顺畅的人 ， 早上起床之后腿和脚应该是处于温热状态的 。但若是早起后出现脚和腿是冷的情况 ， 很可能是存在血管堵塞了 。因为腿和脚是人体的末端 ， 血管堵塞时 ， 流经足部的血液减少 ， 就可能导致足部变冷的情况出现 。
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3.口齿不清
临床上 ， 血脂过高 ， 堵塞住脑血管后 ， 人的舌头会变硬 ， 甚至会出现吞咽困难、说不出话等严重症状 。这是因为脑血管受阻 ， 使脑供血不足 ， 影响到脑神经运行 ， 最终导致人体言语意识跟不上身体的运行 。
血脂“抑制器”已公布 ， 不是山楂 ， 每天坚持吃一点 ， 血管或能净如婴儿
预防“三高” ， 降低血脂 ， 及时补充营养物质——普贝双舒
很多人会选择吃山楂来帮助降血脂 ， 山楂中的维生素和氨基酸含量比较高 ， 确实有一定的降血脂的能力 ， 但山楂作为一种单一性食材 ， 是不适合长期大量食用的 ，
平时想要降血脂 ， 不妨试试血脂“抑制器”——普贝双舒 。
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