冬天来了，常吃三种美食好处多，清热消毒，减肥瘦身，好吃又不贵大家好

大家好，我是健养小王医师，很高兴能为大家科普健康以及养生知识。随着社会的发展，人们生活水平的提高，健康问题越来越被大家重视，即使拥有金山银山，都不如身体健康如山。拥有一个健康的体魄是人人向往的事情，所以，我们要时刻把养生和健康的习惯融入到生活中，坚决杜绝不好的生活方式，愿你的身体一天比一天健康，长寿又幸福。好了，一起来看下今天的资讯。

文章图片

文章图片

泡椒猪耳片
做法：1、熟猪耳片去肥肉部分后，用刀片成菱形薄片。
2、把猪耳片盛到小盆里，撒入姜片、芹菜段，倒入一匙生抽。
3、加入一匙子白糖提鲜。
4、撒入茴香、花椒粒拌匀。
5、放入泡椒、倒入泡椒水以没过猪耳片为准，把拌好的猪耳片浸泡5小时即可

文章图片

文章图片

泡菜炒五花肉
材料：泡菜、五花肉、料酒；
做法：1.锅里放油烧至五成热，下五花肉炒熟，放一点料酒，拨至一旁；
2.下切成片的泡菜同炒，即可；

文章图片

文章图片

肉末时蔬煎豆腐
材料：北豆腐 100克、肉末 50克、胡萝卜 50克、蟹味菇（或其他蘑菇）50克、婴儿有机酱油 2茶匙（10ml）、大蒜末 1茶匙（5ml）、油；
做法：1.胡萝卜洗净切碎待用，蟹味菇洗净切小（如用香菇等切成小丁），豆腐切成薄片，平底锅烧热，放入1汤匙（15ml）油，放入豆腐片用中大火煎至两面金黄，盛出装盘；
2.锅烧热放入1汤匙（15ml）油，放入蒜末炒香，再放入肉末炒散；
3.放入胡萝卜和蘑菇炒匀；
4.加入六月鲜有机酱油炒匀，再加入适量水或者高汤没过材料，煮开转小火熬至汤汁收浓，浇在煎豆腐上即可；
【冬天来了，常吃三种美食好处多，清热消毒，减肥瘦身，好吃又不贵】来源：记天天运动

冬天来了，常吃三种美食好处多，清热消毒，减肥瘦身，好吃又不贵

推荐阅读

贴的纸撕下来那层黏的怎么去掉

王诗龄出演过什么电影

关于烂人句子

孕期吃这些，可以减轻胎儿出生后湿疹！

肠胃不好怎么调理便秘

绍兴嵊州客运站车票查询入口绍兴嵊州客运中心时刻表

移动迷宫干将组织是啥

会计错误指的是什么

孕期睡不好怎么办？教你简单4招摆脱睡眠问题

哈密瓜能放多久

老年机键盘锁是什么意思啊

演讲评课的目的是什么

支付租房押金时应注意什么事项

哪种茶可以开胃呢

欧陆风云德里如何破局

初秋补肾的4种方法，整天啪啪啪不觉得累！

公主岭户口本首页是三个章吗

秦春明是海尔总监吗

关于咖啡的生活句子

电脑上的图标不见了怎么办