花生是“长寿果”还是“催命符”？内科专家：这1类人最好别吃，莫忽视
引言：花生被很多人当作“长寿果”来吃 ， 研究发现 ， 花生富含蛋白质、维生素A和很多矿物元素 ， 可以给机体供给所需的氨基酸、胡萝卜素等 。
每天食用花生对机体运行有好处 ， 还可以促进新陈代谢 ， 益智益寿 ， 然而 ， 不是所有人都适合吃花生 ， 要知道 ， 花生对于有些人来说还是“催命符” 。
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案例分析：家住尧城的刘大姐 ， 今年34岁 ， 平时喜欢养生 ， 偶然间听闻花生可以益智益寿 ， 就买了很多花生来吃 。
但是 ， 最近一段时间 ， 刘大姐感到头晕乏力、眼前还阵阵发黑 ， 起初以为是最近加班工作太累导致的 ， 也就没放在心上 。
然而 ， 这天刘大姐吃过晚饭 ， 准备去厕所 ， 可是 ， 还没走到厕所门口 ， 就感到头晕得厉害 ， 随后 ， 两眼一黑就晕倒在地 ， 家人看见后立即联系120 。
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经医生检查发现 ， 刘大姐血氧饱和度持续下降 ， 脑血管出现大面积堵塞 ， 最终确诊为脑梗发作 ， 经过数小时的溶栓治疗 ， 患者脱离了生命危险 。
在住院期间 ， 医生了解过刘大姐的饮食习惯以后 ， 发出无奈地叹息 ， 也明白她的脑梗是如何出现的 。
内科专家忠告：这1类人最好减少花生的食用 ， 别大意
原来 ， 刘大姐有家族性高脂血症 ， 并不适合长期食用花生 ， 这类人要减少热量或者高脂肪的摄入 ， 以免诱发心脑血管疾病发生 。
而花生属于热量和脂肪含量高的食物 ， 若是长期食用以后 ， 可能会导致脂类物质在血液内持续增多 ， 不仅会加速血管硬化 ， 还会让血液变得更加粘稠 。
随着时间的推移 ， 可能会出现脑梗、心梗等疾病 ， 因此 ， 高血脂患者或者有家族性高脂血症的人要减少对花生的食用 ， 以免导致血管疾病发生 。
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身体有以下症状 ， 或是血管损伤的表现 ， 早做检查
在很多人印象中 ， 血管疾病总是悄无声息 ， 其实不然 ， 从事内科工作数十年的主任张雨婷教授曾说 ， 血管疾病发生前3个月内 ， 身体会有异常表现 。
头晕头痛的出现是血管损伤的典型表现 ， 不仅如此 ， 还会伴有胸闷胸痛、呼吸不畅、哈欠增多等症状 ， 此外 ， 手脚也会有异常发生 ， 如手脚发麻、冰凉、小腿抽筋 ， 手指僵硬等 ， 时间长了 ， 还会有记忆力下降、眼前发黑等症状 。
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日常做好2件事 ， 可以减少血管损伤
第一、多补充微量元素
日常养护血管 ， 除了要注意饮食均衡 ， 减少油腻、油炸食物的食用 ， 还要多补充微量元素 ， 如云台冰菊 ， 每天补充 ， 对血管有保护作用 。
研究发现 ， 【云台冰菊】内含类黄酮、氨基酸、生物碱类等养护血管元素 ， 补充以后 ， 有助于损伤血管壁的修复 ， 深受不少人的喜爱 。
类黄酮和氨基酸 ， 可促进脂类物质分解速率 ， 以免血管硬化 ， 对血液流动和运输也有帮助 ， 能提升血管弹性；
而生物碱类 ， 抑制毒素和自由基存积 ， 有助免疫功能提高 ， 降低血管壁损伤几率 ， 有利血管的保护 ， 减轻血管运输负担 。
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