宝宝最爱喝的酸奶你注意过吗？几种情况下的酸奶是对宝宝有害的！
大家都熟知的酸奶中含有各种菌类 ， 有助于消化 ， 超市里更是有各式各样的酸奶诱惑着孩子 ， 但是对于酸奶你会挑选？
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再给宝宝挑选酸奶时 ， 一定要注意以下几点 。
1.?看酸奶的配料成分 ， 一般在酸奶的包装袋上会有配料表 ， 上面会注释着奶和菌群 ， 还有一些看不懂的名称（这些就是添加剂） ， 添加剂成分越少越好 。
2.?看蛋白质的含量 ， 酸奶里含有丰富得蛋白质 ， 真正的酸奶蛋白质含量不低于2.9g/100g,仅这个指标就能看出好多酸奶 。
3.?看生产日期 ， 选择上市的 ， 营养价值更高 ， 酸奶内的菌群会随着时间的增长逐渐减少 。
4.?尽量给宝宝选择原味酸奶 ， 宝宝实在不爱喝 ， 可以添加他习惯吃的一些食物 。
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对于挑选好的酸奶 ， 我们要特别注意那些问题呢？
1.?一周岁以内的宝宝不要喝酸奶 ， 宝宝一般在一周岁以上才会喝纯奶 ， 而酸奶是由纯奶发酵制作的 。
2.?酸奶不能代替宝宝的配方奶粉 ， 酸奶的饮用不能耽误正餐 ， 当作午后餐点还是不错的 ， 宝宝喝酸奶一定要控制好量 ， 不然腹泻就麻烦了 。
3.?对于肠胃不好的宝宝不要喝酸奶 ， 酸奶的酸浓度高 ， 肠胃不好的宝宝喝了会影响消化功能 ， 不利于营养吸收 。
4.?对奶制品过敏的宝宝 ， 要分清楚对奶制品的什么成分过敏 ， 单纯对乃中的乳糖不吸收 ， 喝完引起腹泻 ， 是可以少量饮入的 。如果是对奶中的蛋白质过敏 ， 那就不要喝酸奶了 。
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【宝宝最爱喝的酸奶你注意过吗？几种情况下的酸奶是对宝宝有害的！】5.?酸奶的饮用要适量 ， 酸奶虽然好 ， 量多了也会带来坏处的 ， 1岁以内每天50ml就可以了 ， 一岁以上的宝宝可以适当增加到200ml.随着宝宝长大 ， 酸奶的量也不要过多 ， 肠胃好的宝宝一天250ml即可 ， 肠胃虚弱的宝宝两到三天喝一次就好 。
6.?喝酸奶的时间要注意好 ， 早上不要空腹喝奶 ， 晚上喝完酸奶要刷牙 ， 饭后一个小时之后再喝 ， 会有助于消化 。
7.?酸奶是需要低温保存的 ， 担心太凉 ， 是可以给宝宝加热的 ， 但要注意温奶的水不要过高 ， 温热的时候时长摇晃几下 ， 温一点的时候就可以喝了 ， 切记 ， 不要过度加热 ， 温度过高会杀死有益的菌类 ， 也会影响口感 。
给宝宝喝酸奶都是为了给他们补充营养 ， 但不可盲目选择喝饮用 。
来源：搜狐
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