28岁男子坚持早睡3年，却双肾“报废”，医生：晨起1习惯，等于“自残”( 二 )
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3、排尿异常
身体上火导致的尿液异常 ， 一般情况下 ， 多喝水可以得到缓解 。
若肾脏出现功能下降 ， 排尿、尿液颜色就会出现异常 ， 并且喝水不会得到缓解 。
尿酸数值过高 ， 肾脏的代谢就会出现异常 ， 尿酸结晶会堵塞尿道 ， 这就会导致尿液异味、尿液发黄、尿液异常等症状 。
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常补“2”物 ， 尿酸数值迅速下降 ， 身体越来越健康
1、补充营养素
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2、多吃蔬菜
新鲜的蔬菜中含有大量的维生素、胡萝卜素等多种微量元素 ， 经常食用这些物质可以一定程度上减低尿酸数值、帮助肾脏排泄垃圾 。
另外 ， 蔬菜中含有一些抗氧化成分 ， 这种物质可以增强机体免疫 。
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参考文献：
【1】江承建;;西藏拉萨地区僧侣高尿酸血症分析[J];重庆医学;2013年21期
【2】张田;饮酒与高尿酸血症关系的临床研究[J];中华预防医学杂志;1996年
【28岁男子坚持早睡3年，却双肾“报废”，医生：晨起1习惯，等于“自残”】来源：养生杂志
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