血管堵，腿先知！再次提醒：腿上出现3种异常，血管或已“水泄不通”
血管就像是城市中的“交通线” ， 一旦交通发生了堵塞 ， 这个城市很可能面临崩溃 ， 血管堵塞也是 ， 因此有句话叫“血管堵难长寿” 。
但是随着年纪的不断增长 ， 血管堵塞的进程是难以被阻挡的 ， 大家能做的 ， 只有养成良好的生活及饮食习惯 ， 延缓这一现象的发生 。
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一般情况下 ， 血管发生了轻微的堵塞 ， 几乎不会有异常反应出现 ， 而只有血管堵塞的进程超过了70% ， 身体才会出现一些明显的异常 ， 但此时 ， 发生一些严重心脑血管病的风险也会很高 。
血管堵塞真的没有征兆吗？不是的 ， 若能细心观察身体出现的一些变化 ， 也能及时发现血管堵塞情况 ， 及时干预 。
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血管堵 ， 手脚先知！再次提醒：手脚出现3种异常 ， 血管或已“水泄不通”
1、脚上的脉搏不明显
脚背上最高处中间点就一处脉搏 ， 轻轻将手放在此处 ， 感受一下脉搏的强弱 ， 如果能清晰的感受到脉搏的跳动 ， 说明血管畅通到脚背 。
若是感受不到脉搏强烈的跳动 ， 甚至在行走一段路以后 ， 再摸一摸脉搏 ， 还是很弱弱 ， 或者摸不到脉搏 ， 可能血管已经发生堵塞了 。
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2、断断续续的跛行
若走路的时间段 ， 一般不是很明显 ， 但是在行走的时间久了以后 ， 腿脚会出现麻木、酸胀、甚至疼痛感 。
在稍作休息以后 ， 这些症状会得到缓解 ， 但若是继续行走 ， 这些症状又会重新出现 ， 这种现象就叫做间歇新跛行 。
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3、腿水肿
在身体健康的情况下 ， 最近突然开始出现腿脚水肿的情况 ， 而且是双腿程度不一致的水肿 ， 或者是只有一侧的腿水肿 ， 另一侧正常 ， 这可能是下肢静脉有血栓形成的信号 。
如果同时出现了比较严重的气喘 ， 也可能是肺栓塞 ， 要及时检查 。
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另外 ， 血管堵塞的人 ， 身体还会有这些异常：
1、明显的头晕、嗜睡、犯困、频繁打哈欠、注意力分散、记忆力下降；
2、胸闷气喘、心慌心悸、嘴唇发紫等；
3、四肢发麻 ， 手脚冰凉 ， 很难被焐热；
4、呼吸十分急促 ， 稍微一动就气喘吁吁；
5、若血压因血管堵塞升高 ， 会导致鼻腔脆弱 ， 出现流鼻血现象；
【血管堵，腿先知！再次提醒：腿上出现3种异常，血管或已“水泄不通”】6、口齿不清、嘴角流口水 ， 一侧的肢体不受自己控制 ， 跌倒 。
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保护血管健康 ， 牢记3句话
1、喝好两杯水
早上、睡前喝好这两杯水 ， 不仅可以补充身体需要的水分 ， 促进血液循环 ， 也能帮助血管“洗澡” ， 使血管畅通 。
早上起床的时候 ， 喝一杯温水 ， 因为身体修整了一夜 ， 早上起床时血液粘稠度较高 ， 喝点水有助于减少血栓形成 。
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