国庆孩子悄悄长高，多吃的长高菜，鲜香味美，爽口滑嫩，一鸣惊人
30度的好天气不过才两三天 ， 新的一周天天都是乌云密布 ， 26度的低温天气 ， 孩子们的心情也跟着不好起来 ， 胃口也大大减小 ， 对大鱼大肉丝毫不敢兴趣了！今天是9月的倒数第二天 ， 依旧是阴雨绵绵 ， 眼看十月国庆就要来了 ， 孩子们希望暴雨赶快停止 ， 太阳漏出笑脸 ， 这样孩子们才有动力减肥瘦身 ， 在十月能够拥有大长腿小蛮腰！
今天介绍的这道菜就是萝卜烧肉 。孩子常吃能有效增强免疫力 ， 帮助长高防病 ， 来看看吧!
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猪肉中含有丰富的营养物质 ， 经常吃猪肉能有效补充孩子生长发育所需要的优质蛋白质和必须氨基酸 。猪肉中含有的血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 能有效补充孩子的铁元素 ， 帮助预防缺铁性贫血的发生 。体弱多病的孩子常吃猪肉 ， 能有效强身健体 ， 变得更加强壮 。
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萝卜中含有丰富的维生素C和锌元素 ， 这两种物质都能有效增强孩子的免疫力 ， 提高抗病能力 。萝卜中含有的芥子油还能帮助孩子肠胃蠕动 ， 增强消化吸收食物的能力 。萝卜中含有的木质素 ， 可以提高吞噬细胞的活性 ， 增强免疫力 。萝卜中含有的多种酶 ， 可以分解致癌的亚硝酸胺 ， 具有防癌作用 。
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9月底的天气一天一个样 ， 变化多端 ， 搞不清哪天傍晚就会有场倾盆大雨 ， 给孩子们淋成落汤鸡 ， 所以孩子们一定要多注意保暖 ， 多吃滋补身体 ， 暖身暖胃的食物 ， 这样才能拥有强健的身体 ， 低于深秋的寒冷！
【国庆孩子悄悄长高，多吃的长高菜，鲜香味美，爽口滑嫩，一鸣惊人】来源：中医刘医师
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