高血压食疗方：山楂生地辅助降压
高血压属中医“眩晕”、“头痛”范畴 ， 本病也以眩晕、头痛且胀为主要症状 。眩晕致病原因复杂 ， 常与肾精不足、肝阳上亢、痰阻血瘀等有关 。
山里红 ， 又称山楂、红果 ， 是果品也可入药 。山楂味酸、甘 ， 微温 ， 主要有开胃消食、活血化瘀、收敛止痢等功效 。临床应用表明 ， 山楂对心血管疾病有良效 ， 常用于治疗高血压、高血脂、冠心病等 。高血压早期常易出现微血管病变 ， 血管粥样硬化、血流瘀阻在老年患者中更为常见 。
研究证明 ， 山楂含黄酮类及三萜酸类 ， 有强心、扩张血管及溶解血栓作用 ， 因而它有助于降低血压和血脂 。我国学者曾用单味大山楂熬膏服用 ， 治疗50例高血压 ， 结果降压效果总有效率94%；症状改善总有效率90% 。生地性凉味甘 ， 能清热凉血、养阴生津 ， 主治热病烦渴、阴虚内热、发斑发疹、吐血、衄血等 。其实 ， 生地也能“活血” ， 这点常被人忽视 ， 如《本草经》认为 ， 生地治外伤能“逐血痹 。”
【高血压食疗方：山楂生地辅助降压】《药性论》曰其“通血脉……捣敷心腹 ， 能消瘀血 。”动物实验表明 ， 生地能强心、降血糖、降血压 。另外 ， 山楂、生地均有一定利尿作用 ， 这对降压也有益 。所以 ， 二味合用能起到活血、凉血、散瘀作用 ， 对促进血管通畅 ， 降低血压当有一定效果 。如患者有胸闷或刺痛、舌头青紫现象 ， 上方可加丹参；血脂高或有便秘者 ， 还可酌加草决明 。
需要提醒的是 ， 本食疗方可用于高血压病人的辅助治疗 ， 但不能代替正规药物治疗 。高血压需长期服药和重视日常保健 ， 上方所言“轻者一副 ， 重者三副”（能治愈或降血压） ， 也不太可信 。
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