枸杞叶瘦肉汤的功效与作用
枸杞叶瘦肉汤简介枸杞叶瘦肉汤是一道由枸杞叶、瘦肉等食材制成的汤 。枸杞叶具有补肾益气，恢复肾阳，是食疗的好方法 。
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枸杞叶瘦肉汤的功效与作用红枣，又称大枣，性味甘，温 。
入脾、胃经 。
具有补中益气，养血安神的作用 。
【枸杞叶瘦肉汤的功效与作用】枸杞，又称枸杞子，性味甘，平 。
入肝、肾经 。
具有补肾益精，养肝明目的作用 。
瘦肉，中医认为一般有健脾补虚的作用 。
这些一起煮汤，主要有健脾养血，滋阴补肾的作用 。
枸杞叶瘦肉汤最正宗的做法淮山枸杞叶瘦肉汤的功效：
1、清肝明目
2、健脾养肝
3、补血养身
4、清热润燥
5、健胃清肠材料：枸杞叶枸杞梗300g、枸杞少许、瘦肉200g做法：
1、枸杞叶和枸杞梗分开，所有材料洗干净
2、洗干净锅，把枸杞梗放入锅中，加水3碗，用猛火烧开，文火煮40分钟左右
3、取出枸杞梗，把已经切好的瘦肉，枸杞放进锅，文火煮10分钟
4、放入枸杞叶，放油、盐、味精，再煮5分钟 。
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