清淡饮食的常见误区，你中了几个？( 二 )
3.口腔受伤不要吃太烫的食物
做了口腔方面的一些手术后 ， 如拔牙 ， 应该尽可能减少咀嚼动作 ， 以促进伤口尽快愈合 ， 同时 ， 进食时要避免太烫的食物 ， 以防对伤口造成刺激 ， 通常可以选择“清淡+流质”的饮食组合 。
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看到这里 ， 相信大家都能够对真正的清淡饮食有一个很好的认识 。那么 ， 在接下来的生活中 ， 可就要懂得纠正以往一些错误的“清淡”行为 。只有吃得清淡了、吃对了、吃好了 ， 我们才能在享受美味的同时也维持住身体的健康 。
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