多喝牛奶,利于长高
【多喝牛奶,利于长高】近200年来 , 人类平均寿命由35岁左右增加到70岁以上 , 其主要特点是老年期大幅度延长 。
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当人类闯过了因食品缺乏而导致各种营养不足等疾病之后 , 却遭到了胆圈醇过高、高血脂、动脉硬化、高血压、冠心病、骨质疏松、肥胖症等病魔困扰时 , 我们面临着选择一种既能维持生命保持健康 , 又能延长寿命的食品 , 牛奶正是符合这一要求的理想食品 。
处于生长发育期的儿童 , 坚持每天喝适量的牛奶 , 可促使他生长得更好 , 发育得更快 。
英国有位著名营养学家凯利·缅恩博士作过一个牛奶加餐试验 。把102个儿童分成2组 , 一组每天正常饮食(正餐组),另一组每天增加牛奶600毫升(加餐组).1年以后发现 , 加餐儿童平均身高增加6.68厘米 , 体重增加3.17公斤;正餐组儿童平均身高增加4.67厘米 , 体重增加1.75公斤 。
第二次世界大战以前 , 日本人身躯矮小 , 被人们称为“小日本” 。战后日本大力发展奶牛业 , 增加牛奶供应量 , 改善膳食结构 , 至1992年 , 人均消费牛奶量达到68公斤 , 围民体质显著提高 , 特别是年轻一代 , 个子比以前高多了“矮小人种”、“小日本”的时代已经一去不复返 。
日本人总结发展奶牛生产 , 增强国民体质的经验 , 提出了“一杯牛扮强壮一个国家、一个民族”的口号 。
多喝牛奶 , 利于长高!
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