一天一苹果 “一天一苹果 医生远离我” 你又天真了
想吃多少就吃多少。靠它治病养生还是不靠谱的。
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1.苹果在营养成分上只是水果行业的“普通学生”，靠吃苹果治病养生是不可靠的。
2.苹果饮食不太靠谱，苹果汁饮食也不会让你瘦。
3.不要纠结于苹果皮，想吃就吃，不想吃就剥。
参考
李。苹果营养成分及应用价值的研究进展。浙江农业科学，2017。
《2017年世界苹果种植面积、产量、销量及生产区域格局统计分析》，中国产业信息网
庞、夏冕、李群。中国果蜡对苹果保鲜效果及机理的研究。新农业技术，1991:14-19。
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