多名院士联合呼吁：“1蔬菜”，比烟酒还伤肾，尽早撤下饭桌
“让开 ， 都让开 ， 快将病人抬上车” ， 救护车的鸣笛声打破了工地内忙碌的氛围 ， 一名工人被救护车抬进了救护车 。
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赵大叔 ， 今年48岁 ， 现如今是一名工地的建筑工人 ， 每天的工作都非常忙碌 ， 几乎没什么休息的时间 。
半年前 ， 赵大叔发现自己胳膊经常出现酸疼的情况 ， 刚开始他以为是上了年纪 ， 所以并没有特别担心 。
随后的几个月中 ， 赵大叔经常捶打自己的手臂缓解疼痛 ， 并且时常出现乏力、腰疼的症状 。
【多名院士联合呼吁：“1蔬菜”，比烟酒还伤肾，尽早撤下饭桌】
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由于工地的工期赶的比较紧 ， 根本没有多余的时间去检查身体 ， 就这样一直拖着 。
一次工作时 ， 赵大叔突然感觉后腰疼痛难忍 ， 最终晕倒在了地上 ， 幸好身边的工作及时发现叫来了救护车 ， 这才出现了开头的一幕 。
通过检查显示 ， 赵大叔的尿酸高达980 ， 被确诊为肾衰竭 。
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医生对患者的日常习惯了解后说道：腌制蔬菜比烟酒还伤肾 ， 尽早撤下餐桌 。
多名院士联合呼吁：“1蔬菜” ， 比烟酒还伤肾 ， 尽早撤下饭桌：
腌制蔬菜
原来 ， 赵大叔工作时经常没时间吃饭 ， 有时候一碟腌制的蔬菜、几个馒头就是一顿饭 。
却不知 ， 腌制蔬菜中含有大量的盐分 ， 身体摄入大量的盐分 ， 会导致体内毒素含量增多 ， 降低人体免疫力 。
蔬菜经过腌制 ， 这其中会产生大量的——亚硝酸盐 ， 这种物质对肾脏的危害极大 。
经常食用 ， 会导致肾脏排毒功能下降 ， 这就会引发关节疼痛、关节炎、肾衰竭等 。
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“1种”肉食被称为嘌呤大户 ， 最好少吃
虾肉
大部分海产品属于高嘌呤食品 ， 特别是人们喜爱的虾肉 。
据调查 ， 每100克虾肉中含有约150~300 mg的嘌呤物质 ， 属于高嘌呤食物 。
长期食用虾肉 ， 会导致嘌呤结晶堵塞肾脏 ， 引起尿酸飙升 ， 痛风、关节红肿、肾衰竭等都会趁虚而入 。
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肾衰竭前期 ， 身体会表现出“3个”异常 ， 自查一下
1、尿急、尿频
排尿是人体排理毒素的一种方式 ， 但是 ， 若出现尿急、尿频等症状时 ， 需要及时关注 ， 有可能是肾功能有异常 。
体内尿酸数值太高会导致肾小球出现异常 ， 从而出现尿频、尿急等症状 。
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2、尿液泡沫多
尿泡沫是正常现象 ， 但泡沫太多 ， 时间久不消散 ， 说明肾脏有问题 。
身体尿酸数值过高 ， 就会导致大量的尿酸结晶在肾脏周围堆积 ， 肾脏代谢出现异常 ， 这就会导致出现蛋白尿 ， 泡沫也会增多 ， 而且长期不消散 。
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