用荷包蛋和丝瓜做一碗汤，鲜香味美又解馋，孩子爱喝的汤羹
大家好 ， 这里是杨爸的育儿经 ， 主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识 ， 只为分享对孩子更好的 。——本款美食适合3周岁以上的孩子品尝 。
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在我们的日常生活中 ，
相信很多父母都知道清淡的美食对于孩子非常有利 。
其实就笔者而言 ，
自己所理解的清淡并不是淡而无味 ，
而是在确保营养的情况之下 ，
尽量的还原美食本味的鲜香 。
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就拿今天分享的这款荷包蛋丝瓜虾米汤来说 ，
笔者用丝瓜、荷包蛋、虾米、榨菜进行了一次简单搭配 ，
而且不需要添加太多的调味料 ，
就能让整款汤羹变得鲜香味美 。
每当笔者在家做这款汤品的时候 ，
家中的孩子最喜欢的吃法就是拌饭吃 。
如果您对今天这款育儿美食也有一定兴趣的话 ，
不妨来看看它是如何烹饪的吧 ，
还望喜欢 。
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【美食名称】：荷包蛋丝瓜虾米汤 。
【准备原料】：鸡蛋5个 ， 丝瓜两根 ， 虾米25g ， 榨菜一小包 ， 一勺蚝油 ， 两勺料酒 ， 半克的盐和鸡精 ， 姜三片 。
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第一步：首先在锅中加少许的油 ， 把准备好的鸡蛋直接打入锅中 ， 按照自己最熟悉的操作 ， 把鸡蛋煎成荷包蛋 ， 放在一边备用 。
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第二步：把丝瓜去皮 ， 滚刀切块；虾米预先放在清水中浸泡十分钟 ， 适当过滤一下清水后 ， 放在一边控干备用 。
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第三步：锅中加入适量的油 ， 五成油温先倒入姜片爆香 ， 然后再把准备好的丝瓜倒入锅中 ， 适当翻炒至断生；预计大火状态下 ， 炒两分半钟左右即可 。
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第四步：最后依次加入准备好的虾米 ， 榨菜 ， 蚝油 ， 料酒 ， 盐 ， 鸡精 ， 荷包蛋 ， 250ml的清水 ， 稍微搅拌几下后 ， 先用大火煮沸；然后转小火焖煮5分钟左右 ， 就可以出锅品尝了 。
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【用荷包蛋和丝瓜做一碗汤，鲜香味美又解馋，孩子爱喝的汤羹】相对于今天这款育儿美食来说 ，
其主体的烹饪方法应该算是相对简单的存在 ，
而且相对于整款菜肴的口感和营养而言 ，
同样也是老少皆宜的存在哦！
如果您对今天这款育儿美味也非常喜欢的话 ，
不妨自己在家动手尝试一下吧 。
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那么今天的育儿美食就分享到这里 ， 如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识 ， 不妨多多关注我吧！如果您对文中的介绍还有不明白的地方 ， 也可以私聊笔者 ， 我会为你非常详细地解惑答疑 。本文由杨爸的育儿经个人原创 ， 欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦 ， 我们明天不见不散 。
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