中药养生：平和补阳，防止燥热
【中药养生：平和补阳，防止燥热】阳气虚较明显，但又没有达到明确疾病的时候，可以吃一些较安全的中药来做保健 。比如鹿茸、补骨脂、益智仁、桑寄生、杜仲、菟丝子、肉桂、熟地、人参、黄芪等 。如果是阳气虚腰痛和夜尿多为主，用桑寄生、杜仲加瘦猪肉和核桃煮汤吃，又美味又改善体质，还能够治病 。中成药有什么？有参茸丸、金匮肾气丸、龟鹿二仙膏、右归丸、壮腰健肾丸、壮骨关节丸等非处方成药（非处方药简称OTC，购买时不需要医生处方） 。用于改善体质时可以减量服用 。体质明显偏颇时，可以连续吃几天 。
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