排骨才是“补钙神器”，身体一旦缺钙就会影响孩子的正常发育
【滋味排骨】
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身体一旦缺钙那么就会影响孩子的正常发育 。药补不如食补 ， 给孩子选择补钙的食材很多家长都会想到排骨 ， 认为排骨才是“补钙神器” 。
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排骨除含蛋白、脂肪、维生素外 ， 还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等 ， 可为幼儿和老人提供钙质 。一般人都可食用 。适宜气血不足、阴虚纳差者 。
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食材：
猪排骨、黄瓜片、盐、腐乳、白糖、味精、生抽、料酒、白糖、五香粉
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做法：
1.把猪排骨斩成小块 ， 用盐、腐乳、白糖和味精腌入味 ， 再加干生粉搅拌均匀
2.然后下入七成热的油锅炸熟 ， 捞出来沥油 。另锅掺少量清水烧沸 ， 调入生抽、料酒、白糖和五香粉熬成汁水 。
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3.取一张铝箔纸放上炸好的排骨 ， 并浇上熬好的汁水 ， 然后包裹起来 ，
4.下入烧至八成热的油锅炸透 ， 捞出来沥油 ， 装入垫有黄瓜片的盘中即成 。
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苹果妈妈温馨提示：
1.排骨不好剁 ， 可以让店家帮忙处理好
2.排骨带回家之后也不要马上就煮 ， 泡在水中洗掉排骨上的血水
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【排骨才是“补钙神器”，身体一旦缺钙就会影响孩子的正常发育】在繁华的街道上静下心欣赏风景 ， 在快节奏的生活中忘记烦恼 ， 我不会停止努力的步伐 ， 也不会被工作冲昏头脑 。我希望你能和我一样有高质量的生活 ， 过着小资生活 ， 我们一起变老 ， 做最潮的宝妈 。我们一起在照顾好孩子的同时经营好自己 ， 我是苹果妈妈 ， 我们一起努力！
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